2018年02月03日
体力作りの方法
仕事をやめるにあたって始めることの2つ目として「体力をつけ」たいと思います。
具体的には、自宅で「自重トレーニング」をしようと思ってます。
ジムに通おうかなとも思いましたが
・疲れて帰ってきてから、ジムに行くのがしんどくなって最終的にいかなくなる。
・ジムに行くと、何となく他人の目が気になる。
・最低でも月1万円くらいの会費が必要。ウェアとかシューズとかも買いたくなってしまう。
などの個人的なデメリットから、自宅でトレーニングをしようと思います。
トレーニングにあたっては、
このどちらかを買って、参考にしたいと思います。
お金の支配から解放されてたいと思っている自分は、ちょっとプリズナー(お金の囚人)の気分なので、
「プリズナートレーニング」がかなり気になってます。
お名前.com
具体的には、自宅で「自重トレーニング」をしようと思ってます。
ジムに通おうかなとも思いましたが
・疲れて帰ってきてから、ジムに行くのがしんどくなって最終的にいかなくなる。
・ジムに行くと、何となく他人の目が気になる。
・最低でも月1万円くらいの会費が必要。ウェアとかシューズとかも買いたくなってしまう。
などの個人的なデメリットから、自宅でトレーニングをしようと思います。
トレーニングにあたっては、
つけたいところに最速で筋肉をつける技術 [ 岡田隆(トレーニング科学) ] 価格:1,404円 |
プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ [ ポール・ウェイド ] 価格:2,160円 |
このどちらかを買って、参考にしたいと思います。
お金の支配から解放されてたいと思っている自分は、ちょっとプリズナー(お金の囚人)の気分なので、
「プリズナートレーニング」がかなり気になってます。
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