なんてことないフツーの話

こんばんはかなめです。
ちょっと久しぶりの更新になってしまいましたね。
今月あと2,3回は更新したいと思っているのですが、難しいかな？



今日は『食物繊維工房永田パン』さんのふすまパンを紹介します。
こちらは普通の小麦粉では取り除かれてしまう表皮(ふすま)をたくさん配合して作ったパンを販売されています。
ふすまに聞き覚えがなくても、ブランなら聞いたことあるんじゃないでしょうか。
最近人気ですよね。



このふすまパンは女性におすすめな商品です。
それというのもこの商品、原料である小麦から胚乳(エネルギーの元となる部分)が取り除かれていて、カロリーが低いんです。さらに食物繊維も豊富です。

1日の食物繊維摂取目安量は約20グラム。これを野菜などで摂取しようと思うと中々大変です。

ふすまパンには100グラムで7.5グラムの食物繊維が含まれています。
1枚約80グラムらしいので3枚食べれば摂取目安量を超えるんです。
とはいっても3枚も食べるのは大変です。
1、2枚食べてあとは他の野菜等で摂取出来ればいいのではないかな？と思います。

だから、ダイエットにも便秘の解消にもいいんですね。
もちろん、女性だけじゃなくて野菜嫌いのお子さんとか、量が食べられないけど健康を考えたいお年寄りなんかにもおすすめできる装品だと思います。

初回限定価格や定期コースによる絵引きなんかもありますから気になる方はぜひサイトをチェックしてみてください。