正直自分の顔を見るたびニキビの事考えてストレス溜まります: 【男と女のサクセス】

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2018年10月03日

正直自分の顔を見るたびニキビの事考えてストレス溜まります

今ホントにニキビに悩んでいるんですが、最近口呼吸はニキビが増えるというのを聞きました。

僕は鼻炎で鼻が詰まってるのでいつも口呼吸なのですが、そのせいでニキビが全然治らないのでしょうか？

でも小さいときからずっと口呼吸ですがニキビができ始めたのは中学2年頃からです。

ちなみに肌が汚すぎてわからないのですが下記の写真はもうクレーターになりかけですか？

正直自分の顔を見るたびニキビの事考えてストレス溜まります。

肌を綺麗にする、もしくはニキビ、ニキビ跡を直した方詳しくお話聞かせてください。

肌トラブルに個人差が有るのは食生活による体質が原因と言われてますよね

外から何か塗るより、体の中からキレイにする

まず、肌にはビタミンC生の果物を毎日食べる

腸内の環境を整える為にヨーグルトや乳酸菌

トマトのリコピンには細胞再生機能がある

お母さんに頼んで

米の磨ぎ汁・始めの濃い汁をボウルなんかに移し冷蔵庫に入れといて貰う

ニキビの炎症を抑える為その米ヌカで洗顔する

洗顔の基本は水洗いこまめに洗うタオルで顔は擦らず優しく押し拭きする

ニキビ跡は日焼けすると残る

ニキビ跡は皮膚科で治療ができる

夜は成長ホルモンが出る

寝不足は厳禁

バランスの良い食事とこまめな水洗顔が大事

肌トラブルと呼吸は関係ないよ…笑

良かったら、試してみて下さいね

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