精神障害を持つ私の生活

本日もお越し頂き

ありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

• 精神障害があると曇りや雨の日は動けない

•次女も双極性障害だった

• 晴れの日は比較的元気



最近、雨が続きましたよね。

雨や曇りの日は本当に身体に力が入らなくて動けないんです
うつの状態って感じです。
頭も働かず何するのも億劫で食事もできません。

こんな感じなのですが家族でも理解してもらえず、仕事をしていた時も
『休みた〜いけど電話するのもダルい〜』って感じでした。

それと私の場合、一見見た目は健常者と同じなので精神障害があると気付く人は居ませんでした。
だからと言って『私は精神障害があるので休みます』
なんて言うつもりは全く無かったので、黙って健常者の様に仕事をしていました。

運が良いというか私の場合、本当に精神障害があるように見えなくて普通に仕事も出来ていました。

だから、朝起きてみないと今日の体調が分からないので天気予報は欠かさず見てました。
次の日が雨の予報なら、夜寝る前の薬を早く飲んで次の日の朝早く起きて薬を飲んで
【コンサータ】が効くまで1時間掛かるので、ゆっくり待ちます。

そしてだんだん動けるようになってくるので出勤の準備をして仕事に行ってました。


実は、娘（次女）も双極性障害なんです。
ヒモ男と同棲して、娘が生活の為に夜の派遣バイトの仕事をしていたのですが
「お母さん，しんどい」と連絡があり「今から迎えに行くから荷物まとめとき️」と言って迎えに行きました。

どんな状況だったのか聞いてみると、これはマズイなぁと思って私の通ってる心療内科に連れて行き
診断結果は、双極性障害でした。
私が行ってる心療内科は、初診の時は予約をしてどんな症状なのか、生活の事，仕事のことなど
事細かく1時間ほど話しを聞いてくれて，それを元にカルテを作って先生に見せるというシステムです。

なので，先生はそれを読んで本人の診察をしてどんな状態なのか判断してくれます。

双極性障害は遺伝する。と検索した時に見たのですが本当に遺伝するんですね。
私は私のも双極性障害かADHDだと思ってます。本人は認めませんがとにかくじっとしてない️

話しがそれてしまいましたが曇りや雨の日にダルそうにしてたり動けなさそうだったら
そっとしてあげてください。

忠告
うつ状態や双極性障害のうつ状態のときは、『頑張りや』『がんばって』などの
励まし言葉は絶対にです️
本人は頑張っているんです️️それが出来なくて励まされても出来ない•••

余計に鬱がひどくなり自己否定感が半端無いです。
休んでいいから、ゆっくりしてて

と言われても『行かなあかんしなぁ』と葛藤してます。
そっとしててください。そのうち本人が動き出します。


晴れの日は、元気です！
あくまで私の場合ですけどね。

私の親友は1週間ほど家業を手伝ってるのですが全く動けなくて、私と毎日LINEしてるのに
既読もつかなくなったので事故でも起こして◯んだか？

と、めっちゃ心配して電話したら死にそうな声で、しゃべるのもしんどい
とのことで、とりあえず生死の確認ができたので一安心しました。


ほとんどの精神障害を持つ方は雨や曇りの日に体調が悪くなります。
もしまだ精神障害だと気付いてなくて心療内科に行かず、曇りや雨の日に体調悪いなど不調を訴える事が多い方には一回心療内科を勧めてあげてください

もし、うつ状態なのに放っておくと大変な事態になります