幸せに暮らすこと考える

100歳の幸せなひとり暮らし 穏やかな心と健康を保つ100のヒント [ 鮫島純子 ] 価格:1,650円 (2023/4/17 08:31時点) 感想(1件)

100歳のしあわせとは

、100歳までに自分が望むような人生を送ることです。100歳のしあわせを達成するためには、健康的な生活を送ることが大切です。

それには、日頃から健康を維持すること、事故に気をつけることなどが重要になります。具体的には、適度な運動をすること、健康的な食事をすること、ストレスを減らすための休養を取ることなどが挙げられます。また、100歳までに自分が望むような人生を送ること。
そのためには、自分の夢を追いかけること、自分の好きなことを楽しむこと、自分の人生を豊かにするために努力することなどが必要です。

NHKの朝ドラに「牧野万太郎」氏が登場しています。植物学者で子供の小rポカラ、植物が大好きで、商物の研究・調査を重ね勉学に励みました。

　功績も多く、何千種類の植物に名前をつけています。

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