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Nagano is an inland prefecture and it borders more prefectures than any other in Japan, bordering Gunma Prefecture, Saitama Prefecture, Yamanashi Prefecture, and Shizuoka Prefecture to the east, Niigata Prefecture to the north, Toyama Prefecture and Gifu Prefecture to the west, and Aichi Prefecture to the south. Nagano contains the point furthest from the sea in the whole of Japan−this point lies within the city of Saku. The province's mountains have made it relatively isolated, and many visitors come to Nagano for its mountain resorts and hot springs. Nine of the twelve highest mountains in Japan can be found in Nagano and one of its lakes, Lake Kizaki, is a beach resort popular for its water attractions and games.

As of 1 April 2014, 21% of the total land area of the prefecture was designated as Natural Parks; namely the Chichibu Tama Kai, Chūbu-Sangaku, Jōshin'etsu Kōgen, and Minami Alps National Parks; Myōgi-Arafune-Saku Kōgen, Tenryū-Okumikawa, and Yatsugatake-Chūshin Kōgen Quasi-National Parks; and Chūō Alps, Enrei Ōjō, Hijiriyama Kōgen, Mibugawa Suikei, Ontake, and Tenryū Koshibu Suikei Prefectural Natural Parks.

Cities
Nineteen cities are located in Nagano Prefecture:

Azumino
Chikuma
Chino
Iida
Iiyama
Ina
Komagane
Komoro
Matsumoto
Miyota, Nagano
Nagano (capital)
Nakano
Okaya
Ōmachi
Saku
Shiojiri
Suwa
Suzaka
Tōmi
Ueda

Towns and villages
These are the towns and villages in each district:
Chiisagata District
Aoki
Nagawa
Hanishina District
Sakaki
Higashichikuma District
Asahi
Chikuhoku
Ikusaka
Omi
Yamagata
Kamiina District
Iijima
Minamiminowa
Minowa
Miyada
Nakagawa
Tatsuno
Kamiminochi District
Iizuna
Ogawa
Shinano
Kamitakai District
Obuse
Takayama
Kiso District
Agematsu
Kiso (village)
Kiso (town)
Nagiso
Ōkuwa
Ōtaki
Kitaazumi District
Hakuba
Ikeda
Matsukawa
Otari
Kitasaku District
Karuizawa
Miyota
Tateshina
Minamisaku District
Kawakami
Kitaaiki
Koumi
Minamiaiki
Minamimaki
Sakuho
Shimoina District
Achi
Anan
Hiraya
Matsukawa
Neba
Ōshika
Shimojō
Takagi
Takamori
Tenryū
Toyooka
Urugi
Yasuoka
Shimominochi District
Sakae
Shimotakai District
Kijimadaira
Nozawaonsen
Yamanouchi
Suwa District
Fujimi
Hara
Shimosuwa

https://en.wikipedia.org/wiki/Nagano_Prefecture#Geography

長野は内陸の県で、東は群馬県、埼玉県、山梨県、静岡県、北は新潟県、西は富山県と岐阜県、そして愛知県に接し、日本で最も多くの県と接しています。南の県。長野には、日本全体で海から最も遠い地点があります。この地点は佐久市にあります。県の山々は比較的孤立しており、山岳リゾートと温泉のために多くの観光客が長野を訪れます。日本で最も高い12の山のうち9つは長野にあり、その湖の1つである木崎湖は、水の魅力とゲームで人気のあるビーチリゾートです。

2014年4月1日現在、県の総面積の21％が自然公園に指定されています。すなわち、秩父多摩会、中部山岳、上信越高原、南アルプス国立公園。妙義-荒船-佐久高原、天竜-奥久美川、八ヶ岳-中信高原国定公園;中央アルプス、延rei大城、聖山高原、Mi生川水ike、御take、天竜小oshi水ike県立自然公園。

都市
長野県には19の都市があります。

安曇野
千曲
チノ
飯田
飯山
いな
駒ヶ根
小諸
松本
長野県美代田
長野（首都）
中野
岡谷
大町
佐久
塩尻
S訪
須坂
近海
上田

町と村
これらは、各地区の町と村です。
ちいさがた地区
青木
ながわ
ハニシナ地区
S
東千曲地区
あさひ
筑北
生坂
近江
山形
上伊那地区
飯島
南min輪
三ノ輪
宮田
中川
たつの
上ノ内地区
飯綱
小川
しなの
上田開地区
小布施
高山
木iso地区
上松
木iso
木iso（町）
南木iso
大桑
大滝
北安曇地区
白馬
池田
松川
小谷
北作地区
軽井沢
みよた
ate科
南作地区
川上
北大器
小海
南合気
南巻
作穂
下伊那地区
あち
阿南
平屋
松川
ねば
大鹿
下条
高木
高森
天竜
豊岡
うるぎ
安岡
下ノ内地区
栄
下高井地区
木島平
野沢温泉
山ノ内
S訪地区
富士見
原
下mos訪



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