ひろの息子の運動会で声援を受ける事への挑戦

　本日も加圧トレーニングを午前中からこなして来ました
最近加圧トレーニングを週2日にしてトレーニング方法をサーキットトレーニングとういう方法に変更して行ってから筋肉の成長具合が倍増しました。　週2日にしたばかりは、インターバルを辛さが抜けるまでとっていたにです。
　サーキットトレーニングとは、インターバルを限りなくゼロにして行うトレーニングなのですが。。。休まないのでもちろん非常に辛いのですが、効果を見るとそれが楽しみになってしまいます。そして、たまに妻に成果を評価してもらって継続を出来るように工夫しています　　

　　今後、ブログの更新方法を変更したいとおもいます。とういうのは、気になった新聞記事など気になった事を掲載したいと思います。

　　　本日は、わが国でも新型インフルエンザでの死者が出ています。そこで、子供の死者も2名でています。2人目の死亡理由がインフルエンザ脳症だそうです。
　　そこで3つの前兆症状があります。
�@異常症状
�Aけいれん
�B意識障害だそうです。　これからインフルエンザの時期に突入しますので皆さんのご家族で同じ症状をする方が出てくるかもしれませんので頭の片隅においておいて損は、ないと思います。
　また、この様な症状は日本人に多いそうです。欧米での報告があまり無いということです。

この様な症状が長く続いたら要注意だそうです。


それでは、良い週末を！！！