自宅、ジム、移動中でも、座位や立位、上級レベルのポジションで5分間のワークアウトができる
無料トレーニングアプリ：自分の筋力に合わせたワークアウトやエクササイズを指導できる
高度の専門性：全身の筋力トレーニングのためのエクササイズやワークアウトが100種類以上含まれる
パーソナルエクササイズとその成果：自身のレベルに応じてパーソナライズでき、
トレーニングをしながらフィードバックで進み具合を追跡できる
ゲーミフィケーションとフィードバック：Activ5を使ったエクササイズとワークアウトには、
ゲーム感覚のエクササイズ体験が含まれ、楽しむことが可能
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