髪活！自信をもって活きるための知っておくべき髪の知識

育毛をあなたの身近として

ここに訪れたことに今日も感謝

ありがとうございます

頭皮にとって蒸れというイメージは

大敵で不潔なイメージもあり

頭皮環境の悪化があると

薄毛の原因となり心配になりますよね


帽子なんてかぶってったら

蒸れてしまって

とんでもないって

思ってしまうこともあります

でも

夏場などはどうしても

頭を強い日差しから守るのに

帽子が必要な場合は多いし

帽子でおしゃれに着飾りたい時だって

あります

だから

やっぱり帽子にも

かぶり方っていうものがあり

頭皮環境を守ったうえで

かぶればいいわけなんですよね


やっぱり汗をかいたらすぐに拭く

または

定期的に拭くっていうのは大切ですよね


清潔を意識して習慣としておかないと

においの面からも大変なことになります

帽子をかぶるメリット

帽子をかぶると良いことについては

まず夏場ならば

強い紫外線から

頭皮や髪・毛根を守ってくれることです


夏場の紫外線を浴びてしまうのは

頭皮は体にとって日差しから

一番近い部分の肌になるので

意外に無防備な意識があって

注意が必要です


そして冬場については

防寒対策として

頭皮を寒さから守ってくれますよね


冬は空気が乾燥しますが

帽子をかぶることで

乾燥からも守ってくれます


夏場の紫外線

冬場の寒さ・乾燥といった

頭皮への刺激は禁物ですね

帽子をかぶっているだけでは

蒸れや頭皮環境といったことが

気になります


だから

帽子選びには気をつけたいところです


紫外線カット素材や通気性が良いものは

絶対に外せないところです


汗をかいたら　すぐ拭き取る

という気配りも忘れないでくださいね

髪や頭皮に強い影響を与える紫外線にも注意

帽子をかぶるということでは

紫外線対策ということもありますね


紫外線も強い影響を私たちの体に与えます


肌にシミを作ってしまうこということは

すぐ頭に思い浮かぶところだと思います


髪にも強い影響を与え

毛髪の中のメラニンを壊してしまいます


メラニンを分解して髪の色を変色させて

毛髪の構成要素である

タンパク質にダメージを与えて

切れ毛や枝毛ということも起こり

髪の健康を奪います


頭皮にとっても深刻な影響を与えます


髪に覆われて状態がわかりにくいので

より重大な事態を招くこともあります


頭皮にとって髪を作るうえで

とても重要となる毛母細胞が

紫外線の影響で

頭皮の細胞にダメージを与え壊されると

機能が低下してしまいます


発毛途中で抜けてしまったり

毛髪自体を作らなくなるなど

薄毛になってしまうことへの関りが

非常に大きいです


髪に守られているからと油断していると

その紫外線の強さに

頭皮の細胞にまでダメージを与えて

育毛の機会を奪われてしまっていることにもなります

関連記事
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蒸れが頭皮に及ぼす影響

まずは

汗や皮脂といったもので

蒸れが起こってしまうわけですが

これらによって菌が繁殖してしまうことが

とっても危険です


菌の繁殖に皮膚が耐えられなくなると

炎症を起こしてしまいます


せっかく送っている栄養は

この炎症に使われてしまうので

育毛どころではなくなってしまうのです


皮脂は菌にとっての栄養源ですので

ますます増えてしまったりもするのです


育毛を邪魔する菌を飼ってしまうようなもの

それは絶対に避けたいですね


蒸れたらこうなるっていう

イメージが大事かと思います


日頃からの頭皮環境のケアは

とても大事ということになりますよね

頭皮環境を習慣的に守る

普段からの習慣として

頭皮環境を整えることを意識して

洗髪などの洗浄に気を配りましょう


清潔にしておいたうえで

汗をかいた時にはすぐ拭き取るなど

先ほども言いましたが

菌を増やさないようにも気をつけましょう


ちょっとしたことで

頭皮環境は悪化してしまうもので

日頃からの対処で

ずいぶんと変わることでしょう


頭皮はデリケートなもの

ということを頭に入れておいてください

健康的な食事に意識することも大切です


皮脂のコントロールにつながりますよ


脂分の多い食事には気をつけてくださいね


皮脂が多くなってしまうと

やはり細菌のエサになって

炎症の原因になったり

毛穴がつまって

育毛剤の栄養が届かなかったり

してしまうので注意が必要です


いろいろなことが関わって

影響を与えるわけですから

蒸れということからは

清潔・栄養・外部からの刺激ということで

気をつけておきましょう

特に頭皮への

外部からの刺激ということでは

普段外出などによって

無防備にさらされる頭皮には

気をつけましょう


夏場では蒸れと紫外線

冬場では乾燥と紫外線ということを

意識しておいた方がいいですね


私たちの皮フから中の細胞にまで

影響を与えることには十分意識が必要です


マメに頭皮のチェックをしておくことも

オススメします

頭皮のチェックにも合わせて確認しておきましょう。

重要

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