こまっ茶の美魔女計画

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こんばんは
お正月休みも終わったと思ったらまた三連休ですね
今日はいつもの習慣が実はNGな習慣になっているお話です。
食事中に緑茶を飲む方は沢山いるかと思いますが、実は冷えを招くNGな習慣なのです
緑茶に含まれているタンニンという成分が鉄分の吸収を阻害してしまいます。
鉄分は全身に酸素を運ぶヘモグロビンの元です。鉄分が不足すると筋肉に十分な酸素が運ばれなくなりエネルギー代謝が低下し、寒さや冷えを感じます。もし緑茶を飲むなら食事中ではなく食後30分程度経ってから飲む事がオススメです

本日のこまっ茶

白桃緑茶です

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本物の白桃が入っていてとてもいい香りです。飲むとふんわりも桃の風味がしてホットでもアイスでも美味しいです。緑茶だけでなく抹茶も入っているのでまろやかなお味です

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