心技体ヒーリングXの美容と健康法 | パラレルターンで若さ再生

水と塩を変えると病気にならない

日常の美容と健康は、食生活の基本である水と塩、そして油も重要なファクターですね。

概要：良い水が細胞年齢を若返らせる、「水の入れ替え」が健康へのファーストステップ、細胞も血液・リンパ液もじつは水からできている、生命の源「塩」で体内環境を改善しよう、「水」と「塩」で海が生まれる、「ミネラルバランス」が大事なのはなぜ？、砂糖の摂り方で健康レベルはこんなに変わる、砂糖の「賢い摂り方」を身につけよう、白砂糖の摂りすぎでメンタルが不安定になる？、油はアンチエイジングの意外な決め手、お腹にたまるばかりが「脂肪」ではない！、植物油＝ヘルシーとは限らない、５つのルールで「理想の食事」を身につけよう、さらに元気になるために心がけたいこと、「植物食８５％：動物食１５％」を目安に食事を摂る、等。

新谷弘実／マガジンハウス

種類：単行本
ページ数：192ページ
出版社: マガジンハウス (2011/3/10)
ISBN-10: 4838722427
ISBN-13: 978-4838722426
発売日： 2011/3/10


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