夢酔倶楽部のなにそれ！

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　　昨日の通勤帰り・・・

電車内がやけにきれいだと思ってたんだ。それに何か雰囲気が違う。



そっかー！座席自体が違う。

スッキリしてる印象あって座りやすい。ははーん！これかぁ〜

今まではベンチシートみたいなやつだったからアームバー、
いわゆる手すりがついてなかったしぎり詰めて７人かけって感じ。

　やけにゆったりしてるなーって思ったら何やら手すりの下にスイッチ
みたいなものが見られる。ナルホドね。

　　　　　　　　　　　　　　


これって・・導入が開始されるっていう京王八王子までの座席指定の
車輛だろう。このスイッチで座席回転して・・旅客車輛の様に・・２人かけ
座席に方向転換するんだな！


　昨日は（世間では）休日の夜だから乗客も少なく・・余裕で内部の撮影
できたわけだ。新宿〜京王八王子が座席指定になる。
そりゃあそれは便利であろう。


　でも・・自分は高尾山方向。京王八王子の１つ手前・・いつも
ここで各駅停車に乗りかえなくちゃあいけない。高尾山方向への直通って
平日も相当遅い時間帯しかないんだ。

つまり座席指定で帰れることはない。ま、それでも・・
新宿駅で１本遅らせれば（帰りは新宿始発）確実に途中の北野駅までは
座れる。





　でもね・・やはりベンチシートっぽい車輛だと
端で寝てても隣の人も寝てて頭から寄りかかってこられる
事とかよくある。できれば・・こういった旅客式座席で
ゆったりと眠りながら帰りたいって気にもなるよ。





実際八王子からの乗客がどれだけ利用するかは
判らないが・・・この座席の方が何か落ち着くね！
そうしみじみ感じた帰宅風景。

　この画像の様な大手の場所、これはホント
営業面しかえてないんだよね。

　どれだけ通常のランドリー（銭湯かサウナの
店の隣にあるもの）とサービスに差があるか
ご存じ？


　料金なんか倍ぐらい違うよ。例えば・・・大手の場所


この様なランドリーだと・・あまり容量の入らない小型
洗濯機で１回につき300円かかるんだ。おまけに・・乾燥は
８分＝100円。つまり・・洗濯物がよほどの少量でない限り
乾燥だけでも300円かかる。〜って事は・・単なる洗濯に最低限
600円以上はかかるんだよ。

　それが・・個人経営型の銭湯やサウナに常設してある様な
場所。その場合小型洗濯機なら洗濯料金は150円


で、乾燥は15分100円なんだから30分乾燥させても
洗濯から終了まで350円。



ま、乾燥の際、静電気防止剤を入れるから（50円）
400円で足りる。この差はでかいよ。おまけに大手だと
洗剤ばかりか、乾燥機用の静電気防止剤すら自販機がない。
洗濯・乾燥は倍料金だし、乾燥材も洗剤も自販機の
設置すらない。実際、行ったからよく判るよ。





　それでなんだね。大手チェーンは近隣の銭湯がある場所
は絶対出さない。競合他社にランドリーのある地域も出店しない。
これって・・高くても場所的に使わなきゃあ仕方ない〜！って地域
にしか出店してない傾向が強い。





　こんな状態続けると・・ちゃんと調査してる人は判るわけだから
不評も増え続ける筈だよ。この雲泥の差！どうよ・・・

　いつも自分が利用してるのは高尾〜新宿。これが通勤電車の
区間。新宿駅至近の公共の駐輪場を借りてあって・・そこから会社
までは自転車。


新宿・・・東口っていうのが「いいとも」で有名になったアルタ付近
とか、夜の街「歌舞伎町」って近辺への出口。




通常なら京王線だから西口を利用するんだけど・・昨日は100円ショップの
買い物があったから久々に東口利用だったってわけ。




　昨日・・日曜だよ。やや雨のあとで涼しかったとはいえ夏本番。
東口から駅なかへ入るともうイモ洗い状態。何なんだ。
人・ヒト・ひと・・・・もう京王線改札にぜーんぜんたどりつけない。
西口ならメチャスムーズなのに〜



この集団、高校・大学あたりから年配とかも多いが・・
みーんな歌舞伎町周辺に消えていく集団？自分は酒殆ど
飲まないし・・週末も仕事だし今更人気スポットや人の混雑で
ごみごみしてるところにわざわざ行こうなんて思わない。






　今日曜の18：00前後だよ。何この新宿東口駅なか！
もう勘弁！！二度とこちら側（東口）から駅には入りたくない。
久々とはいえホント、驚いた。



もう当分、東口は利用しない。　　　もう勘弁！！

　最近報道では・・海外のアリが注目。
日本国内で５ヶ所確認されたとか云ってるが・・被害が
でるほどじゃない。それよりも身近なもの。

先日、自分の部屋に今季初ムカデが出やがった。これ、
きついぞ〜１ヶ月前、足長蜂に刺されたばかり。

　〜トイレのスリッパ履いたら内部にいやがった。いたずら
した訳じゃないんだが知らないで勢いよくスリッパ履いたら
激痛がして「やられた！」って判った次第。
換気窓からでも入ったんだろう〜


2日前・・・公休でカラオケの練習から帰ったあとそのまま
洋室にひっくりかえってしばらく寝たあと、PCでネット
サーフィンやってた時だ。
右腕、肘あたりがやけにくすぐったいと思って何？って
ちょっと覗いたらムカデが肘から肩に乗ろうとしてた。

即払い落してフマキラーで駆除したけどね。


これはショック！ご覧の通り、自然が好きだから都内でも
ど田舎、八王子よりも先の丘の上ってのが自分のマンション。
風通しや自然の豊かさ、家賃の安さ等で選んだんだが・・
昆虫・爬虫類関係はとにかく多い。ヘビなんぞ何度もみかけてる
しイノシシもみた。秋にはごく普通に窓開けておくと、クワガタ
さえ入って来る。


　その程度ならかわいいもんである。足長蜂も多い。でも・・
普通は窓全部に網戸つけてあるから滅多に入らない。まあ、
トイレのスリッパは例外。

でもなあ、ムカデはやべーゾ！足長蜂の様に毒もってるのは
知ってるけど・・こいつに1度刺されると2度目は病院直行って事
にもなりかねない。まあ、救急病院は徒歩６分前後のところに
あるけど〜

　ムカデ、ホントにやられると激痛なんだよ。1度目は寝室でねてたら
足の上這ってたんだ。ねぼけてて足をばたつかせた時チクって
やられた。ま、その時は手の平の半分ぐらいの大きさだったから
傷みで目が覚めた程度。即洗ってマキロンをふきつけたら
腫れなかった。



２日前のは・・まともな大きさのやつだ。手の平ぐらいの大きさ
はあっった。なんで〜網戸全室の窓全部に設置したのも
そんなに安い工賃じゃねーゾ！！

昨日は・・網戸全部に虫よけスプレーをふいておいたら
ムカデどころか蚊も1匹もでなかったが・・・





マジ、でかいムカデはやべーよ！我が家はヒアリどころじゃ
ないって。今後出なけりゃあいいんだが〜

　やはりニュースバードのない生活にはまだまだ馴染めない。
まあ、それだけ興味を持てる番組が少ないって事かと思うが・・

そもそも相変わらずアナログTVしか持ってないって自分ぐらいかもね。
TV自体が安いのは知ってるが・・４Ｋとか液晶とか、画面がデカすぎるとか・・
そんなの必要ないんだよ。アナログでも３千円程度のチューナーでバッチリ
映るんだから買い換える必要もないし、人の肌のくすみまで判別できる様な
ものなんぞ望まない。（そんなの東山の「必殺」観たって画像が綺麗すぎて
時代劇の雰囲気が半減しちゃうし〜

で、今観たいドラマっていうのも何もないから話題に遅れない様なドラマが
知りたいんだけど〜


相棒が終わってから朝はTBSのあさチャン→ビビット、夜は報道ステーション・・
これ以外に楽しみがないってのもつまらん。
毎回20％越えるとか・・これがいいんじゃない？って爆発的なドラマってないの？

自分が楽しみにしてたのは相棒と

この科捜研の女。まあ、ドクターＸは楽しめたけど・・同クラスのおもしろさ・・
これを追及したい。ひと昔前なら・・フジの「最後から２番目の恋」とか
「BOSS」や離婚弁護士とか、そういった雰囲気のもの。

昔やってた「踊る〜」は毎回よく観てたものだ。
あれクラスの評判のいいもの・・・何かないの？


20：00〜22：00ってニュースバードが観られないとＴＶつけてる日も少ない
から誰のどういうドラマが有名かも全く判らないけど。
以前の様なフジの月９・・なんて流行りの終わってんだよね。
絶対これ！って自信もって奨められる、　　



そんなドラマってないの？まあ、人の趣味まで判り辛いと思うが・・
刑事ものでなくとも・・・「最後から２番目・・・」的なほのぼのドタバタ
系でも構わないんだけどね。





〜っていうか、毎週欠かさず観てるドラマってあるの？

　やはり味気ないね〜

今日の昼食、最悪のコンビニ弁当になっちゃった。
こんな事は初ぐらいなんだが・・炊飯器のタイマー
つけ忘れ！〜いつも自分は会社に手製弁当持参なんだが
今日に限って朝、ごはんが炊けてなかった。いつも
出勤前にチャーハンだとかサラダとか適当に作って持参
するのに〜何というドジ！！

お蔭で今日はひっさびさにコンビニ弁当。


やはり最悪だわ！自分で作った場合は（例えそれがチャーハン
だけだろうと）保温性の高いランチBOXだから温かいまんま。
そりゃあ会社にも電子レンジは設置してあるが・・やっぱ違うよ。
温めてもライスはところどころ冷たいし温めすぎても
こういった漬物たぐいも温かくなって食べられるもんじゃない。

最初は少しでも節約！って意識で
自分で作った弁当持参ってパターンをもう10年以上実施
してるが・・コンビニでサラダやコロッケ等何か追加で
買うと200〜300円だからこういった弁当買うのとそんなに
大差ない。（いや、毎日って考えるとデカい！）
でもそれ以上に味の差！自分で作ったものの方が
やはり旨いよ。部分的にライスが冷たいなんて事はないし
サラダはサラダで別容器になってるし・・

自分の場合はじゃがいもを蒸かして・人参や玉子、
きゅうりにりんごあたりを入れて作るが・・

どうせ弁当買うなら・・ホカ弁系統だね。

つまり・・その店独自で暖かいライスに惣菜をいれたもの。
そういった店、会社近くにないからな〜
腹がいっぱいになればいいとはいうけどなかなか・・





そんな単純なもんじゃねーな！
ホーント、雲泥の差。明日はいつも通り
きちんと手製弁当持参しないとね。

いやーマイッタ！！

　こ〜んな晴れた休日。昨日ほど寒くないし風も極端に強くない・・

どう考えても洗濯と掃除だろ！
・・・っと、その前に〜そう、こうやって

布団を干すには絶好の朝だった。・・日本人、ベッドじゃなくやっぱ布団だよな〜
誰しも経験あるかと思うが、こうやって干したあとの布団って独特の香りがするもんだ。
自分、布団乾燥機なんてぜいたくな物は持ってないが・・電気の温風じゃもの足りない

よくCMなんかでダニが全部消滅どうとかっていうけど、そんなの日光に適うもの
なんぞないって疑わない。使った事ないから判らないが、布団乾燥機で
この干したあとの独特の匂いとか感覚とか、それって得られるの？日本人だもん

こうやって干したあと、夜が何とも待ち通しものか！ホント、、まるっきり違うし・・・
ベッドのシーツクリーニングだけじゃあ味わえねーだろ。

　あとは・・換気扇の清掃。
最近ブログで書いたが・・換気扇カバーが100円ショップじゃあＬ型しか販売されなく
なった。自室キッチンの換気扇はＳ〜Ｍ型。どうしてもあわない。まあ、それは
再度100円ショップを数件はしごするなりって事でおいおい考えるが、
換気扇カバーをつけてても３ヶ月ぐらいでけっこう汚れるんだよ。調理には油使う
事あるし（チャーハンとか）野菜を炒めたあととか、魚を焼いたあと・・それとタバコ！
リビングで吸うより換気扇の下で吸う方が多いのでヤニをけっこう吸ってた。

10分かからず洗うとこんな感じ！これね〜よくシンク廻り用の油汚れ専用洗剤を
使うのが普通って言われるが、そんなの必要ないよ。部分洗い用の固形洗濯石鹸
これが１番いいんだ。扱ってる時に手もベタベタしないし・・実によく落ちる。
単に洗濯石鹸をつけたスポンジでちょっと磨いただけだけど・・この程度
廻りのタイルも洗濯石鹸をつけたスポンジでなで磨きしただけだよ。
まあ、マシな部類だろう



で、更にはバスマットの洗濯！この時はホントの洗濯石鹸の出番！
当然Ｙシャツの襟やトレーニングパンツの部分洗いには使うが、１番は
バスマットを洗う時。洗濯石鹸をアカスリにつけて表も裏もこすり洗い。
遠目じゃあ判り辛いが、

これでも髪のブローしてる際に落ちた髪の毛、
バスマットにもいっぱいついてたがそれも全部洗ってる時にとれてる。

まあ、夜とりこむ時には乾いてるとは思うが・・


リビングの拭き掃除も終わったし休日の時間も使い方っていう点じゃあ
やや満足。さ〜て！午後からはジョギングだな！


晴れた休日、やっぱこうでなきゃあね。
　　　　　　　　　

　いや、そういう事じゃないんだけど・・確かにこの洗剤を買い忘れなかったのは大きい！





自分、Yシャツやスラックス系統、バスマット、キャップあたりは全て手洗いする事に
してるから・・こういった洗剤は貴重なんだ。ぼぼ毎日使ってる。
そんなに洗濯するものがあるのか？って・・単身なんだから洋服が多いわけじゃない。
Ｙシャツにしたって、洗い換え用に５着前後程度。スラックスも冬場は３着前後
それをしょっちゅう手洗いしてる状態。

ほぼ毎日洗濯ってのは・・ビリー（ズ・ブートキャンプ）のせい！ま、気分転換に
７キロ程度のジョギングに代える事はあっても、どちらかほぼ毎日、月の25日間
前後はやってるかと思う。

全く痩せないし（オヤジだし）意味あるの？って状態だが暖房器具代わりになるし
第一翌朝気持ちよく6：00前後に目が覚める。何か調子がいい。

その為なんだが・・この時期でもサウナベルトにサウナスーツっていう服装だと
背中とウエスト、とにかくすごい量の汗かくんだ。ビリーバンド代わりに２キロ前後の
パワーアンクルを両腕・両足に巻いてやってるしね。汗びしょびしょのトランクスや
Tシャツをそのままにしておけないよね。

汗かいたあとすぐ風呂なんだけど・・その時このあたりも一緒に手洗いするんだ。
最初は一般の洗濯洗剤、これを熱い湯に溶かして洗うんだけど・・
そのあとにこういった部分洗い洗剤をアカスリにつけて更に２度洗い。
即干しておくと翌日会社から戻ったら乾いてるって感じ。





こういう部分洗い洗剤より絶対よく落ちるよ。それは断言できる。
汗の臭いも完璧にとれる。固形石鹸なら・・この５個入りパックで
232円（税込）これは買いだろう。１番気に入った洗剤である。


じゃなくって・・そういう話題じゃなく・・今朝の話。

都内は久々の雪。メチャ寒いのはそんなに気にしないとして・・
何と洗濯物につららがついてた。

棲んでるのは東京都内でもど田舎！正直まだ雪が残ってるし
路面は２日続けてアイスバーン！そんなとこなんだ、八王子市って！
でもな〜まさか洗濯物が凍るとは・・
昨日のビリーのあとだから手洗いしたのは昨日の夜。
出勤前だと忘れてもいけないから、夜の間にベランダに干してあったんだ

今朝は（寒い朝だったが）快晴だからよく乾くだろう・・そう思って出勤前に
確かめたら・・・エ？靴下にはつららがついてるしＴシャツはパリパリに固まって
氷の音してるし何なの？こんなの初めて。

東北とか温度の低い地域では見かけるかもだけど・・ここ東京都内だゾ！！

こうなるともう・・まともに乾かないのかな〜？ってか生地はもどるの？
初だから全く判らない。ひとまず乾燥室代わりに（湯気で温まってる）浴室に
吊るしておいたが・・・

これって・・今夜熱い湯でもう１度全部洗わないといけないのかね〜
まあ、つらら現象にはホント、驚いたよ。

　自分がよくいく店。
今、趣味の半分はワンカラなんだが（上手くはないけど）
この店が最高！！

地元高尾駅至近にあるカラオケボックス！カラ鉄の姉妹店
らしいが、ここはとにかく安い！どうせ自分の休日は水曜。
平日昼間なんざ〜夕方から近所の大学生がくる程度で11：00頃
からならフリータイムがいついっても入れる。

万一の場合も、夕方フリータイムに予約し直せば・・
何と16：00〜22：00までで880円前後だった筈。当然フリードリンク
がついて・・・安くない？平日フリー限定サービスとはいえ・・
ま、平日フリーなんぞカラ館でも1,000円以内ぐらいであろうが・・






それがね、・・店独自のクーポン券を利用してたから毎回
この額だったんだ。支払額からオールタイム200引きってやつ、
だかだか200円って思うよね。でも・・千円っていうお札で払わないと
いけない価格帯と840円（昼間フリーなら）じゃあ自分的には
雲泥の差。その差額でボックスに入る前にのどあめを買っておく
費用にもなるし〜

200円をバカにするなかれ。５回行けばそれでもう1,000円の
差ってデカい様に思える。




ただそのクーポン。何と１月末日で期限終了だった事に本日
気付いた。〜そんなー！来週の水曜はもうクーポン外じゃん。
ナイトフリーだと朝までコースになっちゃうし（明日の仕事に支障がでる）
夕方フリーだと19：00に飛び込んだとして限界まで３時間。

３時間じゃあちっとも練習にならないしこりゃ勿体無い。

クソー！よくクーポンを確認すべきだったな〜

ひょっとして・・年度替わりにあわせて新しいクーポン、発行されない
のかね〜僅かな期待だけしてる始末。


他人に聴かせるレベルじゃあないけど、一応92〜93点
ぐらいまでは何とかなるのがいくつか・・・
自分的には・・全国ランキングなんかで採点すると
いつも参加人数の１割以内に入れるかどうか？っていう
ぐらいだが・・全く独学の唄好きって状態じゃあ何とか
マシな方じゃない？普通よりやや上？ってぐらいかなァ〜？
なんて感覚だけど・・・

たまに大声だすのも１つも健康法であろう。

あーあ！最後のクーポンって判ってたら今週行ったのに・・

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ところで・・このチューナー安くない？
自分の様に未だアナログＴＶって珍しいかと思うが・・
こんなに安かったっけ？今使ってるチューナーは
同じメーカーなんだが、とにかく綺麗に映るよ！！

　健康診断の結果がでる日だったんだ。
毎年１回・・何か「最後から２番目の恋」では人間ドック
云々っていう放映の時もあったよね。

まあ、人間ドックまでとはいかないが、毎年１月に
無料の健康診断を受ける時がちょっとでも痩せたかどうか
確認の日。そう決めてたんだが〜


初めて「要再検査！」なんて書かれたよ。主治医の話に因ると
尿酸値がけっこう上がってる。これは痛風になる可能性が高い・・
エ？痛風？手足の悪寒って感じた事ないし家族に痛風もちの人
なんて誰もいなかった。なんで？


昨年の診断票と比べると・・たしかに増えてる。去年が6.3で今年が
7.1（ちなみに２年前は5.4）年年増加してるじゃん！

まあ、いますぐ痛風って事もないので、食事療法で少しずつ抑える
事を意識して下さい。再検査っていうのは４月頃までちょっと食生活を
変えて・・・それでも下がらなかったら下げる薬もあるから〜


・・だそうだが、それって常時内服薬を持つってこと？そーんなバカな！



食事でヤバいのは・・ビールはダメ（最初から飲まないから関係ない）
煮干し・干物・いわし・エビ等魚介類がダメ。レバーもダメ！

そんな事云われてもな〜普段あまり喰わないものばかり。どうなってる？
まあ、魚介類をあまり食べない様にして通常肉（ハンバーグ等）に変更
あたりはできるが・・・そんなので数ヶ月で解消されるものなの？

中性脂肪は少ないがＨＤＬとかＬＤＬとかってコレストロール値が高め！
体重が減ってたし、メタボって診断ではなかったが気になる

今回の健康診断、去年はけっこうビリーもやってたのに〜
食事かァ〜さあ、夕食はこれから何食べればいいんだ？
まさか・・こんなものが健康診断でひっかかるとは・・・


当社・社長の話だと「俺なんぞもう何年も前からそういわれて
ずーと投薬してるよ」だってさ！
絶えず投薬っていう状態は何としても避けねば・・・

なんでこんな事になったんだ。ガーン！！