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2017年05月20日

日焼け対策は1年中行いましょう。


皆さん、こんにちは。



本ブログは、ネットでお買い物、お得情報などを提供するサイトです。




 タビフク
  TBS(チャンネル:061)放送中
  毎週(木曜日)夜01:28〜01:58
  ・今話題の女優やモデルがお洒落な服を着て、女子2人で旅する番組

 Beau TV 〜VOCE ビューティーヴィー 
  テレビ朝日(チャンネル:051)放送中
  毎週(土曜日)夜01:50〜02:20
  ・季節を先取りして、ビューティー、メイク、ヘア、ファッション
   などの情報をお届けする番組

 ファッション通信
  BSジャパン(チャンネル:171)放送中
  毎週(土曜日)夜11:00〜11:30 (23:00〜23:30)

 おしえて!美bien!!!
  TOKYO MX1(チャンネル:091)放送中
  毎週(土曜日)夜01:05〜01:35
  ・女性の美と健康に関する疑問や悩みを専門のドクター達に
   相談して解決する番組







日焼け止めについて、予防対策などを紹介致します。


日焼け止め対策の前に紫外線について説明します。
紫外線はA、B、C波の3種類あります。


 紫外線A波(UVA)>シワやたるみの原因
           :1年中をとうして平均的に降り注いでいます。
 紫外線B波(UVB)>シミやそばかすの原因
           :3月〜9月までの間が多く降り注ぎます。
 紫外線C波(UVC)>皮膚病の原因
           :オゾン層で吸収され地上へは届きませんが、
            近年はオゾン層の破壊(オゾンホール発生)で
            C波が地上へ届く事が心配される。


市販されている日焼け止めはA波とB波を防止します。


PAは、プロテクショングレイドオブUVA(Protection Grade of UVA)の略
で、主にUV-A(紫外線A波)の防止

SPFは、サンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略で、
主にUV-B(紫外線B波)の防止


次に表示についての説明です。

SPFの数字は日焼け止め効果の継続時間を意味しています。

  SPF1は約20分位、紫外線をブロックすると言われています。
  SPF30の場合:20×30=約600分ブロック

PAは4段階で表紙されています。 

  PA+  :効果がある
  PA++  :かなり効果がある
  PA+++ :非常に効果がある
  PA++++ :極めて高い効果がある
 


使う為の参考例:


SPF数値が高いと、確かに日焼け止め効果も高いといえますが、
実は肌への負担も少なからず大きくなります。



海や山の日射しの照りつける場所に行くからPA値の高い日焼け止めを使う
という方が正しいのです。



晴天の日に長時間、屋外でスポーツやレジャーなどを楽しむ場合
PA +++ 〜++++/SPF 50


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スポーツや通勤、散歩などにより屋外で1〜2時間過ごす場合
PA ++〜+++/SPF 20〜30



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ごみ捨てやちょっとした買い物、洗濯物を干す場合など
PA ++/SPF 20


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日焼け止めをより効果的に使うポイント

厚く塗りまくるより、こまめに塗り直す方が効果があります。

どうしても海水浴、山登りといったレジャー系に行かれる場合や
塗りなおしができない場合は、数値が低い日焼け止めを塗った後に、
紫外線カット用のパウダーを塗る。


パウダータイプは基本的に固体で肌に浸透しないので、肌への負担は少なくなります。



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塗る場所ですが、顔の場合は全体はもちろん

高い場所、「おでこ」「鼻」「ほほ」「アゴ」など
その他には、「目」「鼻」「口」周りが意外と塗れていない事が
あるので注意を。


 ※使用上の注意をよく読み使用しましょう。
 ※日本では紫外線量からSPF50、AP++++までですが海外で
  紫外線量が多い地域ではそれ以上の日焼け止めも存在します。
 ※海外ではPPD(表記基準が違う)と表示が違うので注意しましょう。




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飲む日焼け止もあります。


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