楽しく！！☆子育て・節約・貯金☆

　　３０歳を過ぎてから　美容と健康を意識するようになった私ですが

　　いつだったか　大豆に含まれている　イソフラボンが　女性ホルモンを増やして

　　結果　お肌もきれいになるというのをテレビか何かで見て

　　納豆や豆乳を毎日かかさず摂取した時期がありました

　　納豆は大好きなので良かったんですが、週に３日食べることに
　　
　　あきてしまい・・・

　　豆乳は豆臭さが苦手で毎日飲むのが苦痛で　

　　結局、長続きしなかった


　　それから意識して　大豆を取ることをしていなかったわけですが

　　手軽に摂取できるものとして今、飲んでるのが　コレ
　　

　　大豆サポニンのチカラ
　　大豆サポニンのチカラ　de 【スッキリ、キレイ】

　　
　　大豆サポニンには　抗酸化作用とがん増殖抑制があるらしい

　　もちろんイソフラボンも含まれてるから　美容と健康にいいはずだよね

　　
　　
　　まずは・・・そのまま　お湯で溶かして飲んでみました
　　　
　　豆乳は苦手なので　どうかな？？と思ったけど

　　あらっ　なんか　きな粉風な味　

　　
　　次に・・・・シチューへ　IN　　シチューの味変わらず　GOOD

　　
　　次に・・・大好きなコーヒーに　IN牛乳を少しだけ入れて　うん　美味しい
　　
　っていうか、コーヒー好きの私にとってコーヒーの味が変わるのはちょっと・・・

　と思ってたから　これは　いける


　
　他にも料理で使ったり　色々あるみたい

　私はコーヒーに入れて飲むのが気に入ったよ~

　個包装になってるから外出先でも　使えそう

　ただ・・・もう少しだけコンパクトになると持ち運びに便利かなぁ~

　　インスタントコーヒーのスティックみたいな


　まだ飲み始めて１週間なので　劇的な効果はないけど

　便秘ぎみの私が　快便です（笑）　


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