こんにちは。
今日はすっきりしない起き方をしましたー・・・
あずきのチカラをチンしてむくみ退治をしてました。
最近、涼しいよりも寒いと感じるようになったので
きっとまぶたも冷えてるんですね。冷えは大敵です。




さて、今日もまぶたのむくみ対策を紹介したいと思います。
「まぶたのむくみに効くツボ」耳編です。
ツボなので、刺激しても目に見える効果は感じられないかもしれませんが
体の入った刺激はジワジワと効いているはずです。




お酒を飲んだ、しょっぱい食事をした翌日など
むくんでるなーーー・・・というときに試してみてください。








耳に近いこのふたつのツボは
顔のむくみ改善、水分代謝の改善、顔のリフトアップ効果が期待できます。
直接はまぶたのむくみ関係なさそうですが
リンパはまぶたのみピンポイントで流すよりも
顔・首・肩とつながっているところ全体を流すほうが良いのですよ。




人差し指の関節を使うとやりやすくて気持ちいいです。
ゆっくりと３秒刺激してゆっくりと離します。
１度に５回くらいが目安ですよ。





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二重まぶたは自力で作れる！二重情報館TOP

二重を自力で作るには
まぶたの脂肪燃焼は絶対条件です。




そして、この脂肪燃焼は体のほかの部位と同じで
暖めて代謝が良くなった状態がベスト☆
マッサージや癖付けの前にはまぶたを温めておくと効果がＵＰします。




わたしが最近使っている
まぶたを温めるアイテムはこちら

”あずきのチカラ”詳しくはこちら⇒あずきのチカラ 目もと用





レンジでチンするだけで温かいアイマスクができて
じわっとした温かさが長持ちします。




あたためすぎたら警告メッセージが出るようになっているので
ヤケドをする心配もありません♪




あずきのチカラは、目の部分が直接暖まらないように
目にあたる部分だけぽっかりあずきが除いてあるんですが
これだとまぶたを温められないので
ちょっとずらして使っています。




これをやったあとにまぶたのマッサージや筋トレをすると
いつもより二重のラインが深く刻まれます。




暑い日が続いていますが
体が暑いことと、まぶたが温まっていることは別なので
夏でもまぶたをあたためてあげてくださいね。
二重のライン作りが加速しますよ。




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こんばんわ。

みりんです。



･･････････お久しぶりです



11月も下旬になり、寒くなりましたね。

寒い季節は体が冷えて固く縮こまってしまいますよね。
まぶたも同じです。



寒くて冷え切ったまぶたは
脂肪を燃焼させるのに向きません。



洗顔時にお湯を使うのもいいんですが
それだと芯まであたたまりませんので

できればホットタオルを用意して、じ〜っくり
内側までじんわり温度を感じる程度にあたためてあげて下さい。



まぶたがしっかりとあたたまった状態でマッサージしたり
目をたくさん動かしてあげれば

まぶたの脂肪燃焼の効率もアップですよ♪




お風呂にじっくり浸かって
体全体をあたためてあげるのももちろんいいですね！




インフルエンザも流行りはじめていますね。
体調には十分気をつけて、これからの季節をお過ごし下さい