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2010年11月19日 Posted by みりん at 00:04 | 脂肪燃焼編 | この記事のURL | コメント(21) | トラックバック(0)
あったかくして下さい
こんばんわ。

みりんです。



･･････････お久しぶりです



11月も下旬になり、寒くなりましたね。

寒い季節は体が冷えて固く縮こまってしまいますよね。
まぶたも同じです。



寒くて冷え切ったまぶたは
脂肪を燃焼させるのに向きません。



洗顔時にお湯を使うのもいいんですが
それだと芯まであたたまりませんので

できればホットタオルを用意して、じ〜っくり
内側までじんわり温度を感じる程度にあたためてあげて下さい。



まぶたがしっかりとあたたまった状態でマッサージしたり
目をたくさん動かしてあげれば

まぶたの脂肪燃焼の効率もアップですよ♪




お風呂にじっくり浸かって
体全体をあたためてあげるのももちろんいいですね！




インフルエンザも流行りはじめていますね。
体調には十分気をつけて、これからの季節をお過ごし下さい

2008年06月26日 Posted by みりん at 22:29 | 脂肪燃焼編 | この記事のURL | コメント(5) | トラックバック(0)
まぶたの脂肪燃焼に新発見？
まぶたの脂肪燃焼に新発見？
アイホーン（アイプチ）と
れるぽんさんの裏技
（詳しくはこちら⇒http://mixi.way-nifty.com/futae/2006/02/post_7987.html）
を毎日続けて、日中はパッと見
二重だな、というところまできました。

特にアイメイクをしっかりした時には
一重だった頃に比べて１，５倍の
大きさにはなったと思います(*・з・)

ただ、また寝起きや寝不足でまぶたが
浮腫んでいるときには一重に戻ります。

そんな時にはやっぱりマッサージ。
リンパをしっかり流してやって
むくみ解消に努めます！

目頭に比べて目尻の方は二重のラインが
入りにくいので
念入りにやってみたところ、
鳴りました。ブチブチと！
ここに淀みがあったんですね。

クマのところだけじゃなく
目尻にもリンパのたまり場があります。
むくみ解消や脂肪燃焼の時には
ここもマッサージしてあげるといいと思いますね(´･ω･)

ランキング参加中です。応援おねがいします。




2008年04月07日 Posted by みりん at 22:58 | 脂肪燃焼編 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(1)
目に効くツボ！
目に効くツボ！ まぶたのマッサージをやっていたとき
眉毛にそっての骨のあたりを押してみたら気持ちよかったので
目のツボについて調べてみました♪


赤点・・・さんちく（眉毛の眉間よりのところ）
青点・・・晴明（目頭のすぐ横のくぼみ）
黄点・・・太陽（目じりの横１．５ｃｍくらいのくぼみ）

はじめはやさしく、少しづつ力をいれて
刺激していくのがよいそうです。


疲れ目、霞み目、そして

まぶたのむくみに効果的


ってことは二重を作るのにも効果的！
このブログを見に来てくださったあなたの目の疲れを癒してください(^ω^A

2008年03月29日 Posted by みりん at 15:59 | 脂肪燃焼編 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(1)
オフロでまぶたの脂肪燃焼
お風呂でまぶたの脂肪燃焼 湯船に使ってる時間て
最高のリラックスタイムですよね♪ｶﾎﾟｰﾝ(*´ω｀)

さぁ、この貴重な時間を

まぶたの脂肪燃焼

の為にも使おうじゃありませんか！

わたしが実践しているのは
目玉体操in湯船
目のリンパマッサージ
それから、あっためて冷やしてを交互に行う事

お湯につかって顔まであったかくなったな〜
と思ったら
水を出してじゃぶじゃぶと洗顔

スッキリしてまたつかる
しばらくしてからまた水で洗顔

水の刺激は本当に目がパッチリしますね！

二重のラインもくっきり♪



THE BODY SHOP
お風呂充実にはこれ
甘い香りにうっとりのボディショップのバスグッズ♪
わたしはちっちゃいボディソープを色々もってて
毎日気分で香りを変えてます(-＾口＾-）パパイヤがお気に入り〜


2008年03月26日 Posted by みりん at 22:58 | 脂肪燃焼編 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(1)
朝の洗顔
朝の洗顔 だんだんと寒さが和らいできましたね(-＾口＾-）

わたし冬場は湯たんぽを重宝してましてｗ
朝は一晩たってちょうどよい温度になったお湯で
洗顔してたんですよ〜
手も顔もあったかくて
寒い洗面所でちょっとした幸せ感じてました(*´ω｀)

しか〜し！
それは間違いだったぁ！！！

「冷たい水で洗わんと肌たるむよ」
彼に指摘されました
「なにおぅ」
ちょっとムッとしましたよ
でも冷たさに耐えてやってみたら・・・・・
確かに違う！
毛穴がしまって顔の肉がリフトアップされてるような・・・

そして

まぶたの二重ラインもクッキリ！！！

冷たさの刺激で寝起きの重たいまぶたに渇が入ったようで(◎皿◎)
目もぱっちり覚めるからむくみもないし

これ、いいわｗ
二重を目指す皆様（わたしも）
朝の洗顔は是非

冷たい水で！


2008年01月30日 Posted by みりん at 21:33 | 脂肪燃焼編 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(1)
まぶたをリラックス♪
まぶたをリラックス♪ 昨日ちょっと遅くまで本読んじゃって今日は朝まぶた重た〜でした(´Д`；)
パソコンいっぱい使ったし・・・
そこでこれ


ラブリー
なんだかわかりますか〜？
じゃあ中身をオープン♪

このぽってりしたおなかに袋が２つ入ってるんですよ。
左側の大きな袋の方をレンジでチン♪してあっためます。
右側の香り袋と一緒にワンコのおなかに戻してあげて、
目にのっけると〜
あったかさがじわ〜・・・
ラベンダーの香りにほわ〜・・・
たまりませんわ
あっため終わると目はパッチリスッキリ

二重のラインも深く折り込まれてます


ぜひ一度やってみてください♪


2008年01月27日 Posted by みりん at 16:57 | 脂肪燃焼編 | この記事のURL | コメント(6) | トラックバック(1)
まぶたのむくみのとり方
まぶたのむくみのとり方

まぶたをスッキリさせるのにマッサージは効果的


以前通っていたフェイシャルエステで教わったこと＋わたしの我流を紹介します♪

まずはクリームとかジェルを用意して下さい
すべりを良くするために必要なんですが
せっかくなら肌にいいものを
わたしのオススメです↓


↑Ｄｒシーラボのアクアコラーゲンゲル
化粧水・乳液・美容液をぜ〜んぶ兼ねてるので肌はうるうるに
ぷるぷるのゲル状だから指すべりもいいのでマッサージに向いてます。
Drシーラボアクアコラーゲンゲルの詳細はこちら

↑目元専用の美容液なので
目のマッサージをするのにも安心♪
特にクマに効果的なので
リンパを流すことで相乗効果が期待できます
メタルトリック の詳細はこちら

ではマッサージのやり方に進みましょう！
キレイなおねぇさんをお借りしてきました

@目頭からこめかみに向かって
まぶたの上
を流します。

Aこめかみのあたりで２，３回ぐりぐり。

Bこめかみからあごの先端に向かって頬骨をなぞるように流します。

C目頭からこめかみに向かって目の下を流します（リンパ腺が淀んでるとブチブチッって音がしますよｗ）

DA、Bの手順と同じ。 @からDを繰り返します。特に@、Cは念入りに。





まぶたのところは指の腹を使って優しく
目の下は指を曲げて第二関節でやると程よく硬くて気持ちいいですよ
摩擦は肌によくないのでクリームとかジェルをたっぷりつけてやって下さいね(-＾口＾-）


2008年01月27日 Posted by みりん at 14:26 | 脂肪燃焼編 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
目玉体操でまぶたを鍛える
目玉体操でまぶたを鍛える 二重まぶたを作るには
まず第一に

まぶたの厚みをなくさないといけません！


目を意識して動かして
まぶたの脂肪を燃焼させましょう♪
地道なコトですが、まぶたの脂肪がとれてくると
二重のラインがどこにできるのかが見つかります


目玉体操

  • 目を閉じた状態から目をカッ！と見開く
    （このとき眉毛は上げないで睨むようなかんじにします）
  • 自分のおでこを見るような気持ちでしっかり黒目を上にキープ
  • 上を見たまま車のワイパーみたいに左右にいったりきたり

    • これを何回か繰り返し

    けっこう疲れませんか？ｗ

    がんばって毎日暇なときに続けていると
    上目をしたときに
    うっすらでも二重のラインが入るところが見つかるはずです

    こうなれば
    アイプチで癖付け編で紹介しているように
    アイプチを使うのも楽になります。
    がんばってみて下さいねﾉ´▽｀)ﾉ

    ポチッとおして下さるとモチベが上がります(o≧д≦)ノ凸

    マニュアルってなんか怪しい？
    でも知らないのはもったいない！
    これは二重への正攻法です。
    私はここまで二重になりました♪
    ⇒自力二重のマニュアル


    低価格バージョンも登場！
    ⇒二重マニュアル低価格Ver




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