こんにちは。
最近、左の肩甲骨のあたりが痛くて；；
一生懸命背中をマッサージしていたんですけど
その原因が”首のこり”だってことが最近わかりました。
首のある一点をおすと背中の痛いところが反応するんですね！




人間の体ってあちこちで繋がっているんだなぁってことを実感したわけで
顔のむくみシリーズ！



足の裏にもむくみに効くツボがあります。
こちらもまぶたというよりは顔全体のむくみを解消してくれるツボです。







腎臓・尿管・膀胱はどれも体の水分に関係するところですね。
このツボを刺激すると
血行促進、水分と老廃物の排泄に効果的です。




腎臓から膀胱にむかって、滑らせるように刺激します。
左右同じところにあるので両足押してくださいね。
各1〜2分が目安です。



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