こんにちは。
今朝はとても冷え込みました。夜中にふとんをひっぱりだし・・・
気温が不安定なので、風邪なんかひかないように気をつけてくださいね。





さて、今日は櫻井君のＣＭでおなじみの
”ブルーライト”について考えてみたいと思います。




もうご存知かと思いますが
ブルーライトというのはパソコンやスマホから発生している光。
ブルーライトは目の角膜・水晶体を通過して網膜まで届き
疲れ目の原因になるといわれているものです。





さらに注目したいのは
このブルーライトが目の周りの血行を悪くしているということ。
血行不良によって、青いクマができるといいます。





クマができるということは、当然まぶたの血行も悪くしていると考えられますよね。
血行不良はむくみの原因になるので自力二重の妨げに。
つまり、ブルーライトをたくさん浴びるのは
自力二重にとって非常によくないということです！




とはいっても、仕事でパソコンを使ったりするのは仕方ないし
スマホだってついつい使ってしまいます。
必要以上に使わないように・・・と言い出したら
このブログだって読んでもらえなくなっちゃいます・・・涙




だから、ブルーライトをカットするメガネをかけて目を守ったり
（私もパソコン・スマホの時にはメガネをかけてますが
夕方の目の疲れ方が全然違いますよ♪）
目が受けたダメージを癒してあげることが大切になってきます。




以前も紹介しましたが、わたしの血行不良対策はこれ

あずきのチカラ⇒あずきのチカラ 目もと用




レンジでチンして、目が疲れたとき、一日のおわりに
目にのせてあげてじんわりと温めています。
この状態でまぶたのマッサージしたら自力二重にも最高ですよ！




もう疲れ果ててレンジでチンすらもめんどくさいあなたには
これがおすすめ

めぐりずむ⇒めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 14枚入




これらでまぶたを温めてあげると
血行がよくなり、自力二重にも効果的。
なにより、気持ちがいいです。




なにかと目を酷使する仕事が多いかと思いますが
こまめに目の疲れをリセットして、むくみを防いであげてくださいね。




この記事がお役にたったら
↓↓ポチお願いします♪

アイメイク ブログランキングへ


二重まぶたは自力で作れる！二重情報館TOP