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2020年05月21日
＃孤独とは
孤独感は現代病の一つであると、言われています。
誰もが多かれ少なかれ、孤独を感じています。
この現象は核家族が増えてきたことで増加したと言われています。
また、孤独感は他人軸になった時に深く感じる感覚でもあります。
つまり、自分以外に軸を置いているからこそ、孤独を感じるのです。
周囲の「 同意 」を求めているからこそ、孤独を感じます。
孤独感を克服する方法は色々あります。
でもまず最初にする事は、軸を自分に戻すことから始めます。
つまり、「 自分の心がどう感じているのか 」をメインに考え行動してゆきます。
「 これをしたらあの人はどう感じるだろうか？ 」
では、ありません。
自分の心地よい感情を中心に動く、という意味です。
ですから、他人がどう感じるかではなく、自分がどう感じるかで行動するのです。
英語圏では、孤独 の反対語がありません。
でも、強いて表現するとしたら、
ワクワクでいる事、
宇宙と繋がって生き生きと「 今ここ 」を生きる事なのです。
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タグ：スピリチュアル
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