＃孤独とは: 心の声

2020年05月21日

＃孤独とは

孤独感は現代病の一つであると、言われています。

誰もが多かれ少なかれ、孤独を感じています。

この現象は核家族が増えてきたことで増加したと言われています。

また、孤独感は他人軸になった時に深く感じる感覚でもあります。

つまり、自分以外に軸を置いているからこそ、孤独を感じるのです。

周囲の「　同意　」を求めているからこそ、孤独を感じます。

孤独感を克服する方法は色々あります。

でもまず最初にする事は、軸を自分に戻すことから始めます。

つまり、「　自分の心がどう感じているのか　」をメインに考え行動してゆきます。

「　これをしたらあの人はどう感じるだろうか？　」

では、ありません。

自分の心地よい感情を中心に動く、という意味です。

ですから、他人がどう感じるかではなく、自分がどう感じるかで行動するのです。

英語圏では、孤独　の反対語がありません。

でも、強いて表現するとしたら、

ワクワクでいる事、

宇宙と繋がって生き生きと「　今ここ　」を生きる事なのです。

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