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2015年09月18日
「チョコレートダイエット」 夢のようなダイエット方法が注目されているそうです。
ダイエットの基本原則として
”甘いものは ダイエットには御法度”
という考え方が多いですが，
「チョコレートダイエット」という
ダイエット方法が注目されているそうです。
このチョコレートダイエットというダイエットは，
文字通り、
チョコレートを食べてダイエットするという方法です。 
楠田枝里子さんが
「チョコレートダイエット」という著書を
出していたりもしています。
美味しくて甘いチョコレートを食べるだけで
ダイエットができる夢のような
ダイエット方法なのですが，
もちろん，チョコレートだけを
食べていれば良いという訳でも，
沢山食べるだけで良い訳でも，
どんなチョコレートを
食べても良い訳でもないのが
チョコレートダイエットです。
何故チョコレートで
ダイエットができるのか，
その理由はカカオマスに含まれている，
ポリフェノールという成分が
血液をサラサラにしてくれ，
身体の代謝を進めてくれるからです。
また，
カカオバターに含まれるオレイン酸が
コレステロールを減少し，
カカオ豆に含まれる
テオブロミンという成分が
リラックスさせる効果があるので，
ダイエット中の食欲抑制に
良い事がわかっています。
しかしチョコレートはカロリーが高いので，
質の良いチョコレートを
決められた量だけ食べることが，
チョコレートダイエット成功の秘けつです。
カカオ７０％以上のチョコを
食前や食後や空腹時にゆっくりと，
一日５０gまでの量を食べるのが
チョコレートダイエットの方法です。
一日３食きちんと食事を摂ることも重要です。 
チョコレートダイエット成功の秘訣は
1日3食おなかいっぱい食べれる事です。
さすがサツマイモ。「黄金蜜芋」これは、もうスウィーツです。
「黄金蜜芋」
これは、もうスウィーツです。
「黄金蜜芋」の
ネーミングにつられます。
沖縄に行った時に
たまたま見つけて買ったところ
甘くてシットリした食感に感激でした。
温め食べると甘いのなんのって…。
これは、もうスウィーツです。
おいしくて健康的、
美容にも良くて女性には最高です。
何より自然の甘味ですし、
食物繊維やビタミンが摂れるのも嬉しいです。
便秘ぎみでも、
これを食べると解消です。
さすがサツマイモ。
▼さらに蜜芋の人気商品を探してみる▼
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レビュー（781） 3位 |  |
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2015年09月17日
生産量も少なく、希少なぶどうの「ナガノパープル」をご存知でしょうか？
「ナガノパープル」をご存知でしょうか？
ナガノパープルとは、巨峰とリザマート
（巨峰」と「ロザリオビアンコ」の交配組み合わせ）を
両親に、市内にある長野県果樹試験場で
育成された新品種のぶどうです。
市場に出たのは平成17年からですので、
まだまだ生産量も少なく、希少なぶどうなのです。
さらに、
ナガノパープルは黒系のぶどうですので、
皮にはポリフェノールがたっぷり含有が
最大の強みとなっています。
ナガノパープル一房を食べると、
赤ワイン1本分とほぼ同じ程度の
レスベラトロール（ポリフェノールの一種）を
摂取できるそうです。
肝心の味のことですが、
巨峰にも劣らない糖度で、
「さわやかな甘さ」が特徴なのです。
ナガノパープルの生まれた須坂市は、
内陸性気候で雨が少なく、
1日の気温の高低差（日較差）が大きいうえ、
砂礫質の土壌は水はけもよくて、
果実栽培、特にぶどうの栽培には
最適の条件を備えているといえます。
▼ナガノパープルは、どこで買えるの？▼
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冷蔵庫を開けると、しゃべる動物型ガジェット。あたたかみのある方言で癒されます！
冷蔵庫を開けると
しゃべる動物型ガジェット。
あたたかみのある方言で
癒されます！
冷蔵庫に入れる全く新しいガジェット！
鹿児島弁をしゃべります！
シロクマ（福島弁）！
冷蔵庫を開けるのが楽しみに。
ついつい聞き入ってしまいます。
しゃべるガジェットの人気もの▼
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今が旬な最新トレンド News いくつご存じですか。
今が旬な最新トレンド News
いくつご存じですか。
これからの季節、レディースベストを着回そう。Mサイズの方も、思い切ってLLサイズを。
宇梶剛士のＣＭでヒット中のワンダーコアが一番安い価格で買えるのはどこ？
ストッキングを長持ちさせるには・・・！破れにくくするコツを知っていれば・・・！
「クロスバイク」ダイエットにもなります。おしゃれに進化！女性にも始めやすい。
「チョコレートダイエット」 夢のようなダイエット方法が注目されているそうです。
美味しいコーヒーがそろそろ無くなるのでまたリピです。ちょうどお試しセットが格安でした！
「本物？偽物？」ルイ・ヴィトンの鑑定方法を簡単に。
■ホテル 旅館 温泉 人気 プレビュー ランキング
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今、"女子会列車"とも呼ばれいる寝台列車「サンライズ出雲」が女子に人気です！
今、寝台列車
「サンライズ出雲」
が女子に人気！
"女子会列車"とも呼ばれいる
今、女子に大人気の
寝台列車「サンライズ出雲」をご存知でしたか？
乗客の7割が女性だそうです。
女性に人気の理由の一つは、
従来の「寝台列車」のイメージと異なる
きれいな車内にあるようです。
従来の「寝台列車」のイメージと異なるきれいな車内で、
「走るビジネスホテル」と形容されるほど、
清潔な車内が特徴です。
伝統的な青を基調とした夜のイメージだった
ブルートレインに対し、
「サンライズ」はベージュと赤を基調とした
夜明けの明るいイメージなのです。
個室主体なのも利用者に喜ばれています。
部屋のタイプは、大きな窓も特徴で、
ホテルの部屋がそのまま動くような
快適な個室で、ひろびろ座席などがあります。
この座席は、寝台料金がかからず、
乗車券と特急券のみでＯＫだそうです。
個室ではなくカーテンで仕切るタイプですが、
横になるには十分なスペースが確保されいます。
備品は、
枕・パジャマ・スリッパ・ 毛布 、
そして大きな鏡があるので
女性にとっては、化粧などの時にも便利です。
洗面、そしてトイレは各車両についています。
週末はなかなか
予約が取れないようです。
この寝台列車の目的地は
女子に人気の
“縁結びの神様”「出雲大社」でした。
「サンライズ出雲」に乗車する
女子の多くの目的地は、「出雲大社」です。
縁結びの神の超絶パワースポット「出雲大社」へ参拝して、
その後「玉造温泉」に宿泊するコースが、
女子に人気となっています。
超絶パワースポット「出雲大社」の縁というのは、
男女の仲だけではなくて、
すべてのものが幸福であるために
縁で結ばれていることを指しており、
お参りすれば、
あらゆる良縁に効果をもたらすと伝えられています。
▼玉造温泉の旅行プランをチェックする▼
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2015年09月16日
ストッキングを長持ちさせるには・・・！破れにくくするコツとは！
ストッキングを長持ちさせるには・・・！
買ったばかりのストッキング！
すぐに破れてしまったという経験の方も多いはずです。
なるべく伝線などは防ぎ
長く使い続けたいものです。
そこでストッキングを
破れにくくするコツを知ってれば・・・！
どうしても
傷や伝線が起きてしまうのが「ストッキング」
ちょっと凝ってて高かったストッキングが、
一回で履けなくなってしまうと悲しいですよね。
◆ストッキングを長持ちさせるコツ◆
●まずは新品のストッキングを
冷凍庫に入れてみましょう。
↓↓↓
一晩置くと、
繊維の強度が増して伝線しにくくなります！
●手をつるつるにしてみましょう！
↓↓↓
乾燥による爪の割れや
ささくれを防ぐので
爪でひっかけてしまう可能性が
かなり低くなります。
●足の爪の手入れは最重要！
↓↓↓
爪が長く伸びすぎていたり、
切りっぱなしで鋭くなっていると、
引っかかって伝線するもとになってしまいます。
●洗濯の仕方に気を付けよう！
↓↓↓
長持ちさせる洗い方は、
やっぱり手洗いが一番です。
手でひとつひとつ洗えば、
他の衣類とからまったり、
服のチャックなどに
引っ掛けてしまう恐れがありません。
網ネットに入れても可です。
●マニキュアを使ってみよう！
↓↓↓
破れやすいところに
あらかじめ透明マニキュアを
塗っておくと破れにくくなるようです♪
伝線しやすい所を
マニキュアで補強しておくと
伝線が起こりにくいようです。
▼さらに人気ストッキングを探してみる▼
買ったばかりのストッキング！
すぐに破れてしまったという経験の方も多いはずです。
なるべく伝線などは防ぎ
長く使い続けたいものです。
そこでストッキングを
破れにくくするコツを知ってれば・・・！
どうしても
傷や伝線が起きてしまうのが「ストッキング」
ちょっと凝ってて高かったストッキングが、
一回で履けなくなってしまうと悲しいですよね。
◆ストッキングを長持ちさせるコツ◆
●まずは新品のストッキングを
冷凍庫に入れてみましょう。
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一晩置くと、
繊維の強度が増して伝線しにくくなります！
●手をつるつるにしてみましょう！
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乾燥による爪の割れや
ささくれを防ぐので
爪でひっかけてしまう可能性が
かなり低くなります。
●足の爪の手入れは最重要！
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爪が長く伸びすぎていたり、
切りっぱなしで鋭くなっていると、
引っかかって伝線するもとになってしまいます。
●洗濯の仕方に気を付けよう！
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やっぱり手洗いが一番です。
手でひとつひとつ洗えば、
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服のチャックなどに
引っ掛けてしまう恐れがありません。
網ネットに入れても可です。
●マニキュアを使ってみよう！
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破れやすいところに
あらかじめ透明マニキュアを
塗っておくと破れにくくなるようです♪
伝線しやすい所を
マニキュアで補強しておくと
伝線が起こりにくいようです。
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美味しいコーヒーがそろそろ無くなりそうなのでまたリピです。ちょうどお試しセットが格安でした！
お店で見かけない商品でしたので・・・。
商品を受け取った時から、とてもいい香り！
とても幸せな気分になれました。
煎り立ての香りとお湯を注いだ時の
コーヒーの膨らみに大満足です。
味は、すっきり、まろやか。
袋を開けた時の香りがとてもよかったです。
コーヒー好きで味にうるさい方にも好評です。
よく飲んでいますが、あっという間に無くなりそうです。
焙煎かげんもとてもいいです。
そろそろ無くなるのでまたリピです。
口当たりがよく、とても美味しいです。
コーヒーがおいしい季節になりましたので、
これはピッタリです。
香りがよく、ほどよい酸味が飲みやすいです。
4種類から選べる！コーヒー豆2種類お試しセット！
焙煎工場直送！
たっぷり100杯分楽しめる1kg入り！
漂うマイナー感も魅力のひとつです。
商品説明も解かりやすく
ロイヤルブレンドは冷めても美味しく、
満足してます。
コーヒー価格が世界的に値上りしているので、
買い置きしてます。
▼人気のコーヒーを探ってみる▼
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2015年09月15日
「クロスバイク」ダイエットにもなります。おしゃれに進化！女性にも始めやすいです。
おしゃれに進化！
女性も始めやすい。
「クロスバイク」
最近は、
こんなピンクのとかあります。
おしゃれなのも出てる！
通勤に
「クロスバイク」を使う人が増えてるらしいです。
車体が軽いので、
ペダルを漕いでの「走り出し〜加速感」の漕ぐ力に
直結する感覚が
ママチャリの比ではありません！
今のクロスバイクのタイヤは
タイヤ自体の性能も上がっているし、
滅多にパンクはしません。
ダイエットにもなります。
「はぁはぁ」と適度な運動になり、筋肉も強くなり、
ゆっくり体脂肪が落ちていく有酸素運動。
女性の間でも人気が広がっています。
運動がニガテな人も始めやすいようです。
女性におすすめのモデル
太めのタイヤで、
軽快で早い走りではなく、
少し重くても頑丈で、
段差を気にせず走れるクロスバイクが
オススメです。
荷物が多くなりがちな女性には
必須のフロントバスケットや、
泥よけなどの便利なパーツを
標準装備した
使い勝手の良さも大事。
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3位 |  |
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オシャレ女子に大人気！イタリア製の洗えるバッグが超かわいい！
オシャレ女子に大人気！
イタリア製の洗えるバッグが超かわいい！
イタリア製の「SAVE MY BAG」が
芸能人やファッショニスタの間で大人気です！
ポップなカラーにおしゃれなデザイン、
ウェットスーツ素材でつくられているので
丸洗いもできるとあって、
使い勝手もバツグンなSAVE MY BAGは
今後ますます注目されること間違いなしです！
スウェットスーツの素材を使っているので、
軽くて柔らかく濡れてもOKです！
だから、汚れても洗濯機で丸洗いが可能です。
国内外問わず、
ファッショニスタの間でジワジワと浸透中です。
もともとは、
ハイブランドのバッグを汚れや傷から守るために、
カバーバッグとして使っていたそうですが、
このキュートなルックスから、
普段使いする人が増えて、
今では世界中のファッショニスタの間でも大人気です！
アメコミ柄も揃ってます！
ポップな色使いがキュートです！
Sサイズのショルダーバッグなどは、
なんと重さたったの100グラム！
高くても2万円代でゲットできる上に
カラーとデザインが豊富です！
アイテムは、
ハンドバッグから、トートバッグ、クラッチバッグ、
ショルダーバッグなどで、サイズ展開も豊富です。
大人っぽく持てそうなデザインのものもあります！
今秋のバッグはとにかく「小さめ」がトレンドです♪
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