2015年11月13日
ヨガティーチャートレーニング途中経過
ヨガのプレップもアップグレードしてYTT(ヨガティーチャートレーニング)もハーフウェイに差し掛かってきました
今週はレッスンプランを作って実際に先生に教えながら訂正やアドバイスをもらっています。
わたしの先生（師匠？）はネパール人で３５年以上の経験を持つ超人です
「アメリカの大半のスタジオで教えているヨガは本物ではない！」と先生は言います。
ヨガのアーサナ（ポーズ）名の発音もかなり厳しく叩き込まれています。
確かに、ここまでオーセンティックなヨガをアメリカで教えているスタジオも少ないかもしれません。
今まで受けてきたヨガレッスンでも、ちょっと残念なレッスンもありました。
例えば、寝っ転がるポーズかと思いきや、いきなり「Ok, let's stand up! (はい、じゃあ立ってください！)」とスタンディングポーズ（立ち姿勢でするポーズ）に不自然な流れになってしまうことが多いです。
でも、ヨガって本当はちゃんとフローが決まっているんですね
その基本のフローがSun Saltation (太陽礼拝)
そこにちょっとずつモディフィケーションをかけて追加していくとすごい自然なフローで気持ちの良いヨガが出来上がるんです！（全然知りませんでした
)
わたしは日本語、英語関係なしにディレクションやインストラクションが苦手なので、まさか自分が教える側に立つなんて考えたこともなく、YTTも自分がもっとちゃんとしたヨガをしたいという目的のもと始めました。
でも、実際何回か練習しているうちに上達しているのが自分でもわかります。
何事も練習あるのみ。Practice makes perfect!ですね
あと１ヶ月後にはファイナルで合格すればわたしもインストラクターデビューです
一緒にレッスンを受けている人も、周りの人もみんな暖かく見守ってくれて応援してくれるので心強いです
がんばります！
ナマステ〜
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気に入っていただけたら、ぜひクリックをお願いします！
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ヨガのアーサナ（ポーズ）名の発音もかなり厳しく叩き込まれています。
確かに、ここまでオーセンティックなヨガをアメリカで教えているスタジオも少ないかもしれません。
今まで受けてきたヨガレッスンでも、ちょっと残念なレッスンもありました。
例えば、寝っ転がるポーズかと思いきや、いきなり「Ok, let's stand up! (はい、じゃあ立ってください！)」とスタンディングポーズ（立ち姿勢でするポーズ）に不自然な流れになってしまうことが多いです。
でも、ヨガって本当はちゃんとフローが決まっているんですね
その基本のフローがSun Saltation (太陽礼拝)
そこにちょっとずつモディフィケーションをかけて追加していくとすごい自然なフローで気持ちの良いヨガが出来上がるんです！（全然知りませんでした
)わたしは日本語、英語関係なしにディレクションやインストラクションが苦手なので、まさか自分が教える側に立つなんて考えたこともなく、YTTも自分がもっとちゃんとしたヨガをしたいという目的のもと始めました。
でも、実際何回か練習しているうちに上達しているのが自分でもわかります。
何事も練習あるのみ。Practice makes perfect!ですね
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