2017年04月24日
蹴り方トレーニング
次男の課題。キック。
左利きですから、右足の強化。
さらには、利き足の左。
要するにすべてのキック(笑)。
私もキックを勉強するため書店へ。
見つけました。古い本ですがDVD付き。
とても分かりやすい内容で、久々に良い買い物をしました。
ポイント
・手を上げて、バランスを取る
・膝から下をふる。ももの付け根からふらない。
・蹴った足は軸足の前に
DVDは妻もまじえ、家族で鑑賞しました。実際に様々な年齢の選手が逆足で蹴り、修正することでビフォーアフターが分かりやすかったです。
早速、次男と壁打ちに。
右足のキックが飛ぶ飛ぶ。次男も実感できたので、素晴らしい。
利き足の左はクセがつき過ぎて、逆に効果が薄かったくらい。
また蹴りに行きます!
キックにお悩みの方はどうぞ。
レッツ! キック、キック!
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左利きですから、右足の強化。
さらには、利き足の左。
要するにすべてのキック(笑)。
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ポイント
・手を上げて、バランスを取る
・膝から下をふる。ももの付け根からふらない。
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右足のキックが飛ぶ飛ぶ。次男も実感できたので、素晴らしい。
利き足の左はクセがつき過ぎて、逆に効果が薄かったくらい。
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