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2018年06月15日
いいもの見つけたア~
こんにちは
皆さん ネットで買い物はしますか?
私は、ポイント還元大好きだから ネットショッピング毎月3万円以上
重たいもの ビール 米
日用雑貨 洋服 下着 毎月必要な物と たまのご褒美(^_-)-☆
そこで 気になるのは、ポイントの還元率
期間限定だったり どれだけ還元されるか いつ還元されるか気になるよね?
そこで みんなにお知らせ ここのサイト絶対おすすめ
初めてでも 簡単 登録できます
monoka
・登録無料でその日からすぐに利用できちゃう
・ポイントの交換の手間や利用制限はなし。現金還元(^_-)-☆
・自分の口座を登録すれば、最短即日振込!
・有名モールなど100以上のショップがありまーす
同じショップで買うなら絶対お得 現金還元だったら何にでも使えるしね
ネットショッピング大好きな人は 覗いてみてね すぐ登録したくなるよ(笑)
見るだけでも価値ありよ どんなショップがあるかだけでも見て!まじでいっぱいお店が(^_-)-☆
クリックしてみてね
今なら 新規会員登録で500円 GET 7/31までだよ お早めに~(笑)
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2018年06月10日
ダイエット
何度目かの(笑)ダイエット始めました
近所にある病院が、メディカルフィットネスを、やっていて、知ってはいたんだけどなかなか足が向かず
やっと、行ってきました。
まずは、診察、検査をして、生活習慣病と診断されたら、安くジムに通えるんです
で、めでたく
生活習慣病(^-^ゞ
で、ジムに通うことにしました。
気がつけば、昔のブログ初めてはや、10年近く
体重15キロ増(>_<)
はあ、ただのデブさ
てなわけで、いま毎日行っています
あ、日曜日はなし
通い出して10日、二キロ落ちました
メニューは、8種類のマシーンを、各10回
有酸素運動を、50分
ウォーキングか、エアロバイク
それで、終わり
たまに、スタジオで、ヨガとかやっていてタイミングあえば、それも参加
まだ、バレトン一回しか参加してないけど、なかなかきつい
バレトンは、バレエと、ヨガのミックスみたいな感じかな
とにかく、本気で頑張ってます
また、報告しますね
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やっと、行ってきました。
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