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2016年05月02日
お昼ごはんをつくる
休日などで部活がないときは家のお手伝いとしてお昼ご飯をつくってみましょう。せっかくなら家庭科で習ったように栄養のバランスも考えて作りますよ。
栄養素の学習をしている人もいると思います。炭水化物、脂質、タンパク質、無機質、ビタミンの五大栄養素の考え方と1群から6群の基礎食品群をそろえてみます。1食で難しいときは1日の3食分でそろえられるかチャレンジしてみては。
難しいなあと感じる人は、彩りがよくなるように野菜を使うと栄養素のバランスがよくなります。忘れがちなのが無機質のカルシウムなどです。牛乳や小魚などをうまく使って補うようにするといいですよ。
家族の人たちと一緒に食べるようにすると満点です。
栄養素の学習をしている人もいると思います。炭水化物、脂質、タンパク質、無機質、ビタミンの五大栄養素の考え方と1群から6群の基礎食品群をそろえてみます。1食で難しいときは1日の3食分でそろえられるかチャレンジしてみては。
難しいなあと感じる人は、彩りがよくなるように野菜を使うと栄養素のバランスがよくなります。忘れがちなのが無機質のカルシウムなどです。牛乳や小魚などをうまく使って補うようにするといいですよ。
家族の人たちと一緒に食べるようにすると満点です。
2016年05月01日
パソコンのキーボード
まだ数年先のことになりますが、試験はパソコンで答えを入力して答える形式になりそうです。おそらく間違いなくそうなるでしょう。中1の皆さんが受けることになる大学入試もそうなりそうな雲行きです。
したがって、それに備えるために基本的なパソコンの取り扱い、例えばワープロや表計算のやり方、プレゼンテーションソフトを使って自分の発表したいものを操作するなどの誰もがよく使う操作を少しずつ確実にできるようになっていくことがこれからのすべての人に求められます。
特に間違いからの復帰の仕方や、コピー・ペーストの仕方などパソコンに特有なキーボードのコマンドの使い方は必須の事項です。
こう書いていながら、自分でもこんな時代が早くもこんなに早く来るとは思いもしなかったです。いよいよ学校で情報などの教育を全く受ける機会のなかった私などは「化石」と呼ばれる人種にくくられるようになると思います。明らかに時代が大きく変わりつつあると実感させられることのひとつです。
したがって、それに備えるために基本的なパソコンの取り扱い、例えばワープロや表計算のやり方、プレゼンテーションソフトを使って自分の発表したいものを操作するなどの誰もがよく使う操作を少しずつ確実にできるようになっていくことがこれからのすべての人に求められます。
特に間違いからの復帰の仕方や、コピー・ペーストの仕方などパソコンに特有なキーボードのコマンドの使い方は必須の事項です。
こう書いていながら、自分でもこんな時代が早くもこんなに早く来るとは思いもしなかったです。いよいよ学校で情報などの教育を全く受ける機会のなかった私などは「化石」と呼ばれる人種にくくられるようになると思います。明らかに時代が大きく変わりつつあると実感させられることのひとつです。
タグ:キーボード