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2018年11月26日
メイクで艶肌を作る方法
メイクで艶肌を作る方法
１０代２０代の時は何も考えずとも気に入ったファンデーションを塗るだけで
お肌に艶もハリもあったけど、加齢とともにくすみ・しわ・艶・ハリ・シミが一度に気になりだす
最近、特に感じませんか？
感じた方は何がたらないか何がお肌に必要か考えたことがありますか？
現代、女性も忙しくなってお肌・心・体内の栄養に不足しがちな事が表に出ています。
そう、体は正直・・・とても素直でデリケートに出来ています。
私は強いから大丈夫なんて安易に思っていると、後で後悔します。
人形のような綺麗肌の方でさえ加齢には負けるのです。
だけど、あきらめなくて大丈夫！！
しっかり保水・しっかり栄養食
を摂取・しっかり睡眠
お肌はちゃんと答えてくれます。年齢とともに回復というよりも真皮という皮下組織から新しい皮膚の生まれ変わりに誕生します。
回復周期も年齢とともに遅くなり若いときは２８日周期が加齢とともに４０日、５０日とだんだんと遅くなるので早急に手当してあげましょう。
それでもメイクのりはなかなか治りません。
加齢とともに艶はファンデーションを塗ると消えちゃうのです。
メイクが綺麗な人は、少しワンランク上のメイクアップ法をしっているのです。
身近な人にたまにそういう方はいてるかと思います。
一度勉強がてら聞いてみてください。
私が知っているメイク法は、とても簡単★
下地とお粉オンリーの方もいらっしゃいますが、私はシミが気になるのとこれ以上シミは増やしたくはないで
下地後、しっかりリキッドファンでを塗りお粉を顔のT字以外の頬回り・おでこの中心より上・頬外側・顎・あとアイブローが書きやすいように粉で押さえとくと眉毛も書きやすく
粉でおさえていない所は肌がピカピカ光って見えます。
これが艶肌に見えてくるのです。
是非ともお試しください！！
2018年11月18日
体内美容と体外美容
体内美容・体外美容にはサプリを
加齢とともにお肌の崩れと体力の衰えは少しづつ加速していく
赤ちゃんのようなぷるぷるとしたお肌も１歳と歳を重ねるうちになだらかな曲線を描くように下降し始めるのです。子供の頃から本当は気をつけておかなければ、しみも２０代３０代までに受け続けた日差しや体内からでる疲れが蓄積され４０代を迎えることで気が付けばシミやしわ、どうやっても化粧のりの悪さ。
非常に疲れやすくなったりと、すべての体の一部一部が悲鳴をあげ始めます。
そして、髪も艶を失い抜け毛や切れ毛も増し年齢よりも老けて見られがちになったってことも多いでしょう。
体には必要なたんぱく質やミネラルそして体全てが水でできているという事。
食事も本当は気を付けていないといけないですが忙しい日々を過ごされている方も多く、なかなか食事までに毎日３食を気にしているのは難しい。
すぐにでも足らない栄養素を補足できるのがサプリメントやプロテインといった栄養補助食品などがいいかなと思います。
飲むとわかります。
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2017年03月29日
春へお肌の乾燥対策しましたか？
冬の乾燥はお肌に負担が大きい時期だけど
やっと冬から春に向け、乾燥も少し落ち着くわ〜
なんて、気を抜いてはダメですよ(*^_^*)
お出かけも増え、夜更かしも増え
今日は化粧水だけでいいか・・・
今日はもう眠いし何もぬらなくても1日だけならいいか・・・
乾燥もマシだから・・・
と言って(>_<)
手を抜いちゃだめです
季節の変わり目はお肌も正直なので優しくいたわってあげましょう
米肌で理想的な素肌を
やっと冬から春に向け、乾燥も少し落ち着くわ〜
なんて、気を抜いてはダメですよ(*^_^*)
お出かけも増え、夜更かしも増え
今日は化粧水だけでいいか・・・
今日はもう眠いし何もぬらなくても1日だけならいいか・・・
乾燥もマシだから・・・
と言って(>_<)
手を抜いちゃだめです
季節の変わり目はお肌も正直なので優しくいたわってあげましょう
米肌で理想的な素肌を
2017年03月25日
お肌の荒れ、ブツブツ、お腹まわりの脂肪
だんだんと暖かくなってきましたね。
春が近づいてくると心も穏やかな気持ちになります。
最近アップしていない間、冬眠時期に入ってしまいました
だけど冬の乾燥には負けたくなかったので、水分と保湿はなんとか
眠たい目をこすりながらでも時々気絶寸前でテーブルにおでこをぶつけるなんて事も（笑）というより気絶してますね
最近、食が楽しくてなりません。
彩の良い食材をみるとお箸が軽やかに、お肉を見るとつい買ってしまい。
晩御飯までが待ち遠しくなってしまう。
お腹周りが少しお肉がついてきたような気が…^_^;
食材に気をつかうっていい事だけど、なんでも食べすぎちゃった私は…
お肌の荒れと、吹き出物がポツポツと出てきたので、そろそろ本腰を入れてダイエットはじめないとって気合を入れ始めています。
考えて、口に出しているようじゃダメなんですよね
「よし、気合いだ」
今年の夏は少しでもスリムかつお箸を軽やかにじゃなく、体を軽くしないと
いろいろな症状が出てきてしまうので気を付けなければ
お腹に溜め込んだものも、お肌の荒れにつながるのとブツブツがあるとつい顔を隠そうとしてしまうので
健康でキレイにスリムを目指すあなたへ【パーフェクトグリーン】
前向きに楽しくですね
春が近づいてくると心も穏やかな気持ちになります。
最近アップしていない間、冬眠時期に入ってしまいました
だけど冬の乾燥には負けたくなかったので、水分と保湿はなんとか
眠たい目をこすりながらでも時々気絶寸前でテーブルにおでこをぶつけるなんて事も（笑）というより気絶してますね
最近、食が楽しくてなりません。
彩の良い食材をみるとお箸が軽やかに、お肉を見るとつい買ってしまい。
晩御飯までが待ち遠しくなってしまう。
お腹周りが少しお肉がついてきたような気が…^_^;
食材に気をつかうっていい事だけど、なんでも食べすぎちゃった私は…
お肌の荒れと、吹き出物がポツポツと出てきたので、そろそろ本腰を入れてダイエットはじめないとって気合を入れ始めています。
考えて、口に出しているようじゃダメなんですよね
「よし、気合いだ」
今年の夏は少しでもスリムかつお箸を軽やかにじゃなく、体を軽くしないと
いろいろな症状が出てきてしまうので気を付けなければ
お腹に溜め込んだものも、お肌の荒れにつながるのとブツブツがあるとつい顔を隠そうとしてしまうので
健康でキレイにスリムを目指すあなたへ【パーフェクトグリーン】
前向きに楽しくですね
2016年01月16日
【サラダにパパイヤ】＆【アボカドの種でお茶】ダイエット
パパイヤサラダ
いつものサラダの上にパパイヤをのせました
以外にマヨネーズやドレッシングの酸味にパパイヤの甘味が違和感もなく食できます。
他はレタス・ブロッコリー・トマト・アボカドだけです。
パパイヤの食感とアボカドの食感が少し似てて違和感がなかったのもひとつかも・・・
好みがあると思いますので、サラダに甘味が強いのが苦手な方はやめた方がいいのかもしれないです。
アボカドの種のお茶
アボカドはいつもどおり実をサラダに入れ種は捨てずに皮ごと、ざくっざくっと適当にみじん切り
それをお茶パックなどで袋詰めにしてから、１リットルのお水に入れ煮出します。
テレビでは３０分煮出すらしいですが、私はいつも通り沸騰後に火を止め
１〜２時間放置し粗熱をとり種を取り除きます。
あまり入れ過ぎたり煮出し過ぎると、飲んだ後にねっとり感が増え味にクセがはっきりとわかります。
このお茶も好ききらいがはっきりでると思います。
ダイエットに効果的なのか現在実行中です
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・デイリー
・オススメなど
ランキング別でわかりやすくなっています
★送料無料の商品などもあり
その時期にあった特集があって忙しくて買い物にいけない時は役にたちますね。
たくさんの商品に出会えると思います。あれもこれも買い物を考えてられるなら、便利ですね。