旺翁のこれがいい！！！豊かなライフスタイルを求めて！！！

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これがいい！！！ 元祖健康食品がいい！！

海洋深層水スピルリナ！！！

クロレラのようでクロレラよりいいんです！！

アレルギー体質の方にオススメです！！

アトピー体質、自己免疫疾患、腸内環境改善、野菜不足改善！！

海洋深層水スピルリナブレンド 2200粒

元来、身体はそんなに強くないほうです。

身体が強い人は健康法とか、運動とか、サプリとか
必要を感じないから、興味関心がないんだよね。

普通にしてて、健康を維持できる人が羨ましいです。
それでは不満な健康状態になってしまうものとしては
いろいろ運動したり、健康食品にも興味を持ってしまいます。

運動はしないよりもした方が確実に健康に良い。
でも、健康食品の中には、怪しげなものも多い。

どちらも、過ぎたるは及ばざるが如しで、
やりすぎ、取り過ぎは返って健康を損ねる。

そう言うわけで、口に入れるものに関しては
疑い深い僕はよく調べて信用のおけるものしか使いません。

このスピルリナは、クロレラを勧められて
たまたま20年以上薬局で見つけて、飲み続けているものです。

厳密に言うとクロレラではない。
スピルリナ。

健康青葉でもない。
スピルリナ。

体調が良い時期には
飲むのをやめてしまいます。

運動と違い、サプリは
飲まないで済むならその方が良いですから。

でも、体調が悪くなって
頑張れ自分の身体って感じになると
お酒を控え、これを飲みます。

人それぞれなので、分かりませんが
僕にとっては、胃腸を整え、便通を整え、
腸内環境を整え、

これがいい！！！
寒いときは、温まるお風呂がさいこう！
ゆったりまったりホカホカ温まる入浴剤で温泉気分！


温泉っていいよね。
季節を問わず温泉は良きもの。

夏はスッキリ
冬はホッコリ
春と秋はシャッキリ
そんな感じです。

個人的には
硫黄の香りが少しする
硫黄泉に癒されます。

色的には
白濁したやつ。

硫黄そのものは
毒のはずなのに
温泉だと
癒され
身体にいいのは
なぜ？

まあ、理屈は置いといて
僕の中での一番の温泉は
秋田県の乳頭温泉。

鶴乃湯は宿の魅力も凄い。
時代劇みたいな宿とかお風呂とか
素朴な食事とか。
癒されます。

でも、やっぱり
何よりも
お風呂のお湯！

温泉の湯質が最高です。

その湯室に
一番近いと感じたのが
この入浴剤。

東北には頻繁に行けない。
せめて、
自宅で乳頭温泉気分を味わうことが
この入浴剤ならできます。


後発のアース製薬の
本気を感じる入用剤です。

お試しあれ。









お風呂に入ると疲れが取れる。
シャワーではダメなんですよね。
お湯に皮膚の汚れがきちんと溶け出してくれるし
お湯の中で皮膚の毛細血管が温められて
血行がよくなり、毛細血管が再生される。

老化防止には毛細血管が一番大事。
老廃物を取り去り、栄養を運び、新陳代謝を促してくれます。



温素 琥珀の湯 いい湯めぐり 入浴剤

[Amazon限定ブランド] 温素 琥珀の湯 いい湯めぐり 入浴剤 600g x 2個

温素 入浴剤 白華の湯





温素 琥珀の湯 いい湯めぐり 入浴剤




アルカリの湯の湯ざわりをお肌で実感!
まろやかな湯ざわりの温浴効果でお肌を柔らかくし、なめらかにします。
アルカリ湯質とは:古くから「美人の湯」として知られる湯質です。
アルカリ性のお湯が、お肌にヌルヌル感を与えます。
「温素」はこの湯質を化学し、本格感のある湯ざわりを目指しました。


温素 入浴剤 琥珀の湯
アース製薬 温素 入浴剤
白華の湯
アース製薬 温素 入浴剤 白華の湯 600g [医薬部外品] アース製薬 温素 入浴剤 琥珀の湯 600g [医薬部外品] アース製薬 温素 入浴剤 琥珀の湯 30包入り [医薬部外品]

アース製薬 温素 入浴剤 琥珀の湯&白華の湯 詰合せパック 6包(各3包) [医薬部外品]

香り ほんのり漂う硫黄の香り
和香茶の香り ほんのり漂う硫黄の香り ほんのり漂う硫黄の香り＋和香茶の香り
色 輝く乳白色の湯（にごり） 輝く琥珀色の湯（透明）
輝く琥珀色の湯（透明） 輝く乳白色の湯（透明）＋輝く乳白色の湯（にごり）

温素シリーズのその他の入浴剤

【医薬部外品】温素 入浴剤 [15包入]

【医薬部外品】【分包2包付】温素 入浴剤 白華の湯 [600g 分包2包]

【医薬部外品】温素 入浴剤 柚子の香り [15包入]

温素　琥珀の湯＆白華の湯　詰合せパック × 3個セット

これは昔からあるよね
これもやっぱり良いね！！


日本の名湯入浴剤 乳頭(秋田) 450g にごり湯 温泉タイプ

【医薬部外品】日本の名湯入浴剤 乳頭(秋田) 450g にごり湯 温泉タイプ

【医薬部外品】日本の名湯入浴剤 登別カルルス(北海道) 450g にごり湯 温泉タイプ

通気性抜群！！

シンワ（Shinnwa）の椅子用座布団がいい！！！

超通気性座布団！！特許願2016-247628　

ウレタンとは違う水を通すコントラスト効果！！


この春に転勤しました。

新しい職場であてがわれた机。
そして椅子！！

椅子が．．．．

座面が結構古びていて
かつ見た目が．．．．
理想的とは言い難い感じ。

これは、座布団を探さないと
いけない。

ただ、家庭用の綿のカバーの
座布団はちょっとねえ。

通気性が悪くて
太ももの裏に
汗をかくんだよね。

椅子の座布団にも
僕は求めたい。

いかにも仕事ができるって
イメージと機能性が
欲しい！！！

探しました。

そして、
見つけました。

これだっ！！
って思いました。

二枚組が
料金的にコスパが高い！！

職場用と家用に
丁度いいじゃないか〜

色は黒か紺か迷いましたが、
やはり仕事では
黒ができる感が高し！！！

商品が届いて
さっそく職場の椅子と
自宅の仕事用の椅子にセッティング。

いい！！
いい感じ！！
通気性の良さが実感できます。

太もも汗の心配がない。
また、職場のくたびれた椅子が
黒で引き締まって見えます。

座る気になるじゃないか。
仕事がしたくなるじゃないか。
ははは。

メッシュのカバー
そして
中身は特許申請中の
超通気性素材！！！

さらさらです。
座面が呼吸して
体の熱が停留しません。

仕事がはかどります。
集中できます。

コンピューターで作業したり
書類整理したり
事務作業したり。

都会の仕事人は
座って作業する時間が多い。

机周りは
作業が快適になるように
整えていきたいものです。

Shinnwa （シンワ）超通気性座布団クッション　丸洗える馬蹄クッション イス用シートクッション　ひも付き　46*42*4CM ブラック

色も色々そろっています。
楽しいですね。


ひもが付いていて
椅子に固定できるので
ずれずに安心です。

Shinnwa （シンワ）
超通気性座布団クッション　
丸洗える馬蹄クッション
イス用シートクッション　ひも付き　
46*42*4CM



クッション性と通気性を
確実にする十分な厚み！！




丸洗いオッケー
耐久性半端ない！！！



水をすっと通す
蒸気もすっと通します！！




超通気性ウレタンだから
洗えるという理屈。



熱や湿気がこもらず
快適です。







背中をしっかり固定して
腰の負担を軽減したい場合は
背中用のパッドを利用すると
効果絶大です。

IKSTAR ランバーサポート 低反発クッション 骨盤サポート 腰まくら 腰痛対策 姿勢矯正 背当て 背もたれ 猫背 健康クッション ブラック

IKSTAR ランバーサポート
低反発クッション
骨盤サポート
腰まくら
腰痛対策 姿勢矯正
背当て 背もたれ 猫背
健康クッション ブラック

人間工学に基づいたフォルムが
腰椎のS字カーブをしっかりサポート。

腰への負担を軽減する
ランバーサポートクッション。

人間がもっとも自然で楽な姿勢は、
背骨がS字型になっているときだと
いわれています。

事務仕事や長時間の運転など、
同じ姿勢をずっと続けていると
徐々に体勢がくずれ、
どうしても腰が痛くなってしまう。

車のシートは、
腰や背中が沈みすぎるものが多く、
そうしたシートでは猫背になってしまいがち。

そんなとき、楽ランバーサポートは、
腰を支え体圧を分散することで、
安定した姿勢に導いてくれます。

腰クッションなしでは、
腰や背中が沈みすぎるものが多く、
そうしたシートでは猫背になってしまいます。

猫背になると
体重の圧力がそのまま腰にかかり、
肩、背骨や神経にまでムリな力がかかります。

そうした姿勢で長時間座り続けると
血行不良による不快感・疲れをひきおこし
腰痛や肩こりの原因となります。　

アーチ型ランバーサポートは、
背骨をS字型に正しく保ち、
長時間座っていても快適。

ランバーサポートがあれば、
長時間座ることによるストレスから
腰を優しく守ってくれます。

腰を支え体圧を分散することで、
安定した姿勢に導いてくれるスグレモノ

サイズ：（約）縦36ｘ横41ｘ厚さ12
素材：本体：ポリエステル100％（高品質のメモリーフォーム）
カバー：黒いメッシュ 　
裏面：滑り止めと粘着防止、粒子付き。　


抗菌、通気性！
汗を吸い取るメッシュ生地で通気性抜群！

表面は通気性抜群のメッシュ生地を使用。
長時間使用しても、
蒸れないから快適。

裏側にファスナー。
カバーは取り外して洗濯できます。


低反発メモリーフォーム
座り心地が良く、
長時間座りっぱなしでも疲れにくい。

復元性があり、
形くずれしにくい。

ゆっくり沈み、
体圧を均一に吸収・分散して
支えます。


背骨のS字カーブを取り戻す
人間がもっとも自然で楽な姿勢は、
背骨がS字型になっているときだといわれています。

事務仕事や長時間の運転など、
同じ姿勢をずっと続けていると徐々に体勢がくずれ、
どうしても腰が痛くなってしまいます。

車のシートは、腰や背中が沈みすぎるものが多く、
そうしたシートでは猫背になってしまいがちです。
そんなとき、このソルボ らく楽ランバーサポートが、
腰を支え体圧を分散することで、安定した姿勢に導いてくれます。


長時間座りっぱなしでも疲れにくい！
腰を伸ばし、姿勢スッキリ！
背骨を中心にアーチに体を合わせることで
腰、背筋を伸ばし、しなやかな正しい姿勢に。


こんな方にオススメ
よく運転される方
デスクワークの多い方
姿勢の悪い方
腰痛ぎみの方
長時間座る方

新しい季節にオーデコロン（香水）を新調！！

男性用の一番人気を安く買ったぞ〜　


若い頃から
香水とか
オーデコロンを愛用したり、
香を炊いたりしてました。

匂いで気分転換を図ったり
元気をだすことができるから・・・

エチケットというよりも
むしろ自分の元気のためです。

愛用していた
コロンが無くなちゃったので
ネットで探してみました。

わ〜、ネットだと随分安く買えるんだ〜
免税店で買っていたのが馬鹿らしくなりました。

アランドロンサムライ EDT 100ml

『アランドロン　サムライ』1995年の製作以来人気。
フレッシュで繊細なオリエンタルフレグランス。
男性的な香りはスパイス、花、インセンスの香りをブレンド。
海を思い出す、クールな歯切れのよい香りが人気の秘密。
メンズでありながら、フレッシュなセミオリエンタルな香りが
渋谷あたりの女の子に人気で男の子に飛び火した香り。

香調　　セミオリエンタル

トップノート［ジャスミン・ローズ・へスペリデック］
トップノートはジャスミン,ローズのさわやかで
清潔感ある香りによって若々しさを引き立てています。

ハートノート［レッドペッパー・タラゴン・シダー］
ハートノートはレッドペッパーがほんのりスパイシーな
新鮮さを与えながらも、シダーによって心地よい
安定した香りを静かに持続させます。

ベースノート［サンダルウッド・ベチバー・バニラ・ムスク］
ベースノートはサンダルウッドによる東洋的で落ち着いた香りと共に、
バニラの甘み、ムスクのセクシーさがセミオリエンタル系の残り香として、
ほんのりやさしく、甘く漂っていきます。

ボトル
ボトルは、優雅さ、力強さ、新鮮さ、上品さを追求して創作されています。
シンメトリーで幾何学的にバランスのとれたこのデザインは、
エレガンスの心を形に表現したものです。躍動感を生み出し、
サムライのイメージのダイナミックさを与えるために、
直線と曲線を対比させた面で構成されています。

デザイナーであるトゥエリー・レクール（THIERRY LECOULE）氏は、
シンプルかつ流動的な形を得意とします。
アートとボトル メーキングという彼の2つの感性によって、
彫刻のようなモダンなボトルが出来あがりました。
荒い打ち出しで、アラン・ドロンの名前が刻まれた
銀色のキャップは美しく輝きを放ちます。

ブルガリ プールオムエクストレーム オーデトワレ 100ml

ブルガリ プール　オム　エクストレーム 　オーデトワレ 100ml
BVLGARI(ブルガリ)　エクストリーム

ブルガリプールオムの香りに
グレープフルーツとベチバーを加え、
より爽やかにより持続性を高めた名作
アレンジヴァージョンアイテム。

成分
ダージリンティー、グレープフルーツ、
ベルガモット、ベチバー、ミュゲ、
ウォーターリリー、ペッパー、ムスク他

値引率が半端なくて
思わず２種類買ってしまった。


アランドロン　サムライは
甘く濃い大人の匂い。
個人的にはつけていて
自分で気持ちよくなれる香りです。
女性は言葉ではあまり評価してくれませんが
実は好きなのではと疑っています。
セクシー系の匂いなので
あまり好きな匂いだと公言しにくいのでは・・・

ブルガリ　プール　オム　エクストリームは
柑橘系の爽やかな香りが長持ちします。
女性にはこちらの方が
受けが良いみたい。
爽やかな匂いなので
褒めるのに無難なのかも。

海外旅行の帰りに
免税店で確認したら
ブルガリがありました。
値段は割引前の値段だったので
メッチャ得した気分になりました。

値段は流動的なので
クリックして
チェックしてみて下さい。

デート 恋とはどんなものかしらの

杏ちゃんが使っていた腹筋しながら

パンチできるトレーニング器具に興味深々！

杏ちゃんみたいにスリムになれるかな？


杏ちゃん凄い！

いろんな意味で凄い！

アヒル口してみたり
語り口で
完璧な？
理系女子を表現してみたり。



そして子役の女の子が
杏ちゃんに激似！


山田萌々香さんです。




似せさせてしまう
スタッフの頑張りに乾杯で完敗です〜。


そして
注目してしまったのが
これです。




パンチできる腹筋マシーン
腹筋パンチャー！


絶対、杏ちゃんの私生活を
反映していると感じました。

私、スタイルはまるでモデルのようだと
褒められますって．．．

いや、貴女は元々モデルでしょ！

普段から節制して
トレーニングを欠かさないからの
あのプロポーションなのでしょう。

大股割りのストレッチスクワットも
多分、私生活開示してるかんじです。

この腹筋器具をつかうと
腹筋とストレス解消が同時にできます。

腹筋してることを
忘れてしまうので、
いつの間にか
沢山腹筋してしまうわけです。

【バランスボディ研究所正規品】腹筋パンチャー ボールをパンチしてストレス解消しながら腹筋を鍛える オールインワンのシンプルマシン

バランスボディ研究所正規品
腹筋パンチャー ボールをパンチして
ストレス解消しながら腹筋を鍛える
オールインワンのシンプルマシン


腹筋パンチャーは、
アマチュアからプロアスリートまで
技術に応じて多彩なワークアウトを行える
トレーニングマシンです。

元ストライクフォース世界ミドル級王者で
K1への参戦経験があるカン・リーも、
腹筋パンチャーの愛用者です。

単調で辛くてつまらなく、
続けることが難しかった腹筋運動を、
楽しく、ストレス解消しながらでき、
続けるのがカンタンな
パンチ運動に一変させました。

今まで、腹筋運動がイヤでイヤでしょうがなかった人も、
一度「腹筋パンチャー」を使うと、
あなたの腹筋運動の概念は、
ガラガラと音を立てて崩れ落ちることでしょう。

単純な腹筋運動が嫌で、
筋トレに挫折した人でも、
腹筋パンチャーなら退屈する暇がありません。

最初は拳を内側に向けて軽くパンチ。
慣れてきたら徐々に力を入れて
左右のストレートやエルボーストライク。

ナックルパンチにフックと
様々な技に挑戦してください。

ワークアウトの合間にシットアップを挟めば、
より腹筋に負荷を掛けることができます。

まずは付属の日本語字幕付きDVDを見ながら
使ってみましょう。

重量3.6kgと軽量で室内での移動も
楽々できるコンパクト設計です。

セット内容:本体一式
(スピードバッグ、パッド付きクロスバー、クッションシート付)×1
取扱説明書×1
専用ワークアウトDVD付(日本語字幕版)×1

商品サイズ:幅450mm 奥行き800mm 高さ750mm
重量:3.6kg
材質:軽量スチール、ABSプラスチック、発泡材、合皮


上半身を鍛えるなら
こんなのもあります。

【バランスボディ研究所正規品】クイックマッチョ (日本語字幕版トレーニングDVD2枚付) 上半身の筋肉を短時間で鍛えあげるフィットネスツール

なんだか、
昔買ったブルワーカーを
思い出し
懐かしい気持ちになりました。

高校生の時に買ったんですが
大学に入ってから
友達になった法学部の
友人の家に泊まりに行ったら
ブルワーカーが！

二人で大笑いして
距離が縮んだのを覚えています。

男の子は
たくましく厚い胸と
太い腕を目指すものなのだ！


もちろん鉄亜鈴も持ってましたよ。
てか、今でも使ってるから
一番長持ちしているものの一つです。

3.8kg です。
最近はジムでも鍛えているので
むしろ軽く感じます。

男性の初心者には４キロが
お勧めです。

トータルフィットネス(TotalFitness) 鉄アレー 4kg STW004

アディダス ブランドの鉄アレイ

adidas(アディダス) ネオプレーン ダンベル 4kg ADWT-10014

オシャレです。


女性には２キロのダンベルがお勧めです。

トータルフィットネス(TotalFitness) カラーアレー 2kg STW062

これはお買い得価格です。

IVANKO(イヴァンコ)ネオプレーンダンベル2kg IVD-2

こちらは高品質な優れもの。
勿論、鉄の匂いがつきません。

XYSTUS(ジスタス) ラバーコートダンベル1 H-9055 1kg 2個1組

こちらは２本一組でお買い得です。
両腕で運動するのが
むしろデフォルトだと思います。
ウオーキング、ダンベル体操にも最適。

新装版 15分で効く! 基本のダンベルエクササイズ―ワンセットの動きがわかる貼って使えるポスターつき (主婦の友ベストBOOKS)

ダイエットに本当に効果があるそうです。
筋肉量を増やして基礎代謝を上げることがポイント。
食べたいだけ食べても
太らない体になります。

大胸筋を鍛えれば
バストアップにもつながります。

新装版 15分で効く!
基本のダンベルエクササイズ―ワンセットの動きがわかる
貼って使えるポスターつき (主婦の友ベストBOOKS)
単行本（ソフトカバー）
鈴木 正成 (監修)



一日15分の、体脂肪を燃やすダンベル体操。
雑誌「主婦の友」誌上で、ダイエットをいろいろと試しても、
きちんとした結果が出るのは90%ダンベル体操だった、という事実があります。
動作はたったの12パターン。

くじけそうなときのために、
3パターンで5分でできるエクササイズも用意しました。
一日15分。ぜひつづけて、体脂肪の燃焼を実感してください。

鈴木 正成(すずき まさしげ): 農学博士。
「体脂肪が燃えやすい体をつくるのがダイエット」という持論のもと、
ダンベル体操による健康づくりを提唱。
元早稲田大学教授。農学博士。

目は一分で良くなる

今野清志（こんのせいし）がいい！！！

確かに運動の後とか、
目をマッサージするとか、
気合を入れて物をみるとか・・・・

効くんですよね！！

目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法

小さい頃から目が良くて
見えない苦労は
結構年をとってからです。

耳や喉や鼻が弱くて
耳鼻科に通う子供でした。

目は常に2.0の視力を誇り、
遠くのものに意識を集中すれば
望遠レンズのように
拡大される感覚があったことを
今でも覚えています。

近くは
鼻先2センチに近づけても
ハッキリ詳細に
見えました。
・・・・・・・

突然来たんですね。
ピントフリーズ現象。

遠くのものが見えない。
近くのものにピントが合わない。

同時です。

それでも、
日によって
見える時もあるんですね。

無意識の調子が存在する。

だから、
意識的に
調子が良くなるように
運動したり
マッサージしたりは出来るはずだと
薄々気付いていました。

この本で
体系的に
目に良い運動を
学習して
視力を回復することが
できればなと思います。




前書きより

血流を改善し、酸素を取り入れれば、
目のトラブルは9割改善します。
疲れ目もカンタンに解消する「目からウロコ」の健康法!

今野式・7つの視力回復トレーニング。
今日からすぐ始められます。

1 タッピング法(打圧法)
2 シェイク法
3 さすり法
4 指圧法
5 呼吸法
6 確認法
7 瞑想法(脳の癒し)

著者「はじめに」より抜粋
この本でご紹介する
「今野式 7つの視力回復トレーニング」は、
中医学をもとに西洋医学のエッセンスも加えた、
誰でも自然に行えるエクササイズです。

社会は日増しにIT化が進み、
便利な世の中になりました。
しかし、それに伴い、
視力を奪う目の酷使の時代になってしまいました。


それだけではありません。
人間が本来動物で生きるための五感が、
ことごとく、そぎ落とされ、鈍くなり、
あるいは失われつつあるのです。


そこで私は、それを解消すべく、
人間の動作──
跳ぶ、跳ねる、掻(か)く、さする、
叩く、押す、吸う、吐くなど──、

子どもの時に身に付けている
これらの自然な動作を、
視力回復のためのエクササイズに生かしています。


実は、一人の患者さんがきっかけで、
この視力回復法は生まれました。

詳しくは本文中でご紹介しますが、
視力が0・01以下で、
ほとんど物が同化して見えなかったのです。

あらゆる病院を渡り歩き、
結局、先生方も、本人もあきらめていた視力でした。

その方が、
「あっ、時計! 」と叫びました。

5メートル離れた壁にある時計を、
指で指して興奮していました。

今まで全く見えていなかった
時計の存在が分かったのです。

私は、「えっ、本当? 本当に見えるの?」と
何度も聞き返しました。
本当に、たった1回で、
時計が見えるようになったのです。


人間の自然治癒力の
素晴らしさを実感した瞬間でした。


この時の視力回復法が基礎となり、
何十年も研鑽してきました。


この本で、皆さんに、その技を紹介します。

視力回復を諦めていた人に、
真の目の情報をお届けしたい。

一人でも多くの方に、
視力回復に興味を持ってほしい。

そして、人間の自然治癒力の素晴らしさを
実感してほしいのです。



「BOOK」データベースより

7つの視力回復トレーニングを紹介!
今日からすぐ始められます。
血流を改善し、酸素を取り入れれば
目のトラブルは9割改善します。
目からウロコのカンタン健康法!

今野 清志 (こんの・せいし)
日本リバース院長
目と耳の美容室 院長
目と耳の美容学院 学院長

1953年、宮城県生まれ。
中央大学法学部卒業。
30代から東中野・赤羽・
銀座・日本橋などに整体治療院を開業。

現在は日本橋茅場町本院と
東中野分院に開業。

「下半身に筋肉をつけると『太らない』『疲れない』」

（だいわ文庫）がいい！！

僕は太陽が好きだから、

薬や医者よりも

筋肉や運動を信じます！！！






筋肉の衰えが、老化の始まり。
最近、こんなこと感じませんか?

太りやすくなった、体型が崩れてきた、
疲れがなかなかとれない、むくみやすくなった。

これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。

筋肉をとりもどし、
筋肉をつける習慣ができると、
からだは確実に変わります。


中野ジェームズ修一

フィジカルトレーナー・フィットネスモチベーター。
米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。
1971年生まれ。

メンタルとフィジカルの両面の指導ができる、
日本では数少ないスポーツトレーナー。

トップアスリートや一般の個人契約者に対して、
やる気を高めながら肉体改造を行うパーソナルトレーナーとして
数多くのクライアントを持つ。

11年半ぶりに復帰したクルム伊達公子選手の
全日本選手権タイトル獲得までの
身体蘇生を担当したことでも有名。




僕の趣味はジョギングです。
今までに８回くらいマラソンを走りました。

ハーフは多分１０回くらいは走っています。

２０代の頃は４時間を切れなくて
悔しかった。

最近になってそれでも
本気になって練習しました。

それで
３０kmを２回練習で走れたんです。

その時が今までのベストタイムで
３時間５８分！！

運動していると
自分ではそんなに自覚がなかったのですが
なんか
がっしりしたねと言われました。

とくに
下半身の筋肉量と
上半身の胸囲が増ました。

ジョギングとか
ランニングとか
マラソンとか
筋トレとか
水泳とか・・・

やっぱり
良いんです！！

確実にいいんです。

だから
この本に書いてあることは
本当です。

問題は
それを信じて
自分も実行できるかどうか。

本がなくても
実行できるひともいるでしょうど
本を読んで
テンンションあげて
頑張りましょう。

継続は力なりです。
毎日毎日
走り続ける・・・

疑いが芽生えますよ。
何やってんだろ
時間の無駄だろ
もっと有意義な時間の使い方があるんじゃないか？

でも、
たぶん、
毎日走ることは
ぜったい、
他にない程
有意義な時間やエネルギーの使い方です。

それを信じ続けられるかどうか。
勝負はそこなんです。
　
信じてないと続けられません

信じ続ける一つの手段として
この本はとっても有効です。

もちろん、
自分で
自分の身体や気持ち、精神の変化を
感じることが出来ればそれが一番。

筋肉をつけることは
身体にイイんです。

いまはなき
島田紳介が昔いっていました。

まだ、無理が利くうちに
手に入れるべきは
友達と筋肉だよ！！！

正しくほんとうだと
思います。

下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 (だいわ文庫)

ディメンション　

機能性アイプロテクターがカッコいい！！！　

花粉、虫の侵入を防ぐ高密着フレーム構造！！！

レンズガード方式＋フレームガード方式で

フィット感が半端ない！！




春が来ました。

うれしいのですが、
花粉もまたやって来ます。

ちょっとアレルギーの気があるので
春はちょっとつらい季節です。

一番最悪だったのは
２００４年！！

いまから１０年以上前ですね。
そのときは、目が腫れちゃって
もう、まよわず、耳鼻科で薬をもらいました。

薬を飲むと面白いほど
あっさりと症状が治まりました。

まあ、ちょっと逆に怖いぐらい。

医者嫌い、薬嫌いの僕としては
できれば、
なんとか、医者や薬に頼らずに
強く逞しく
この季節を生き抜きたい！！！（笑）


２００４年に、薬局や眼鏡屋さんで探したときには
とんでもなくオシャレでない眼鏡しかなかったんですよ。

いまではこんなに素敵な眼鏡が売っているんですね。
いい時代じゃないですか。





機能性×デザイン性 花粉を徹底ガード！
花粉を98%以上ブロック！
（興和新薬社研究所調べ。顔の形によって花粉のブロック率に個人差が生じます。）

UVカット99%以上！
（家庭用品品質表示による表示：レンズ、フレームともに紫外線を99%以上カット）

黄砂やホコリもブロック。

ビジネスにも、カジュアルにも。

「カジュアルタイプ 　ブラック」

「興和新薬 ディメンション」は
一眼式レンズとフレキシブルフレームがブリッジ部分でのみ結合する
CoB(Connection on Bridge)構造採用で、顔の形に合わせて柔軟にフィット。
花粉を98%以上ブロック、紫外線を99%以上カットします。
フェイスフィットカーブレンズで、花粉の侵入をブロックし、
アレルゲンから眼をガードします。
携帯用袋を同梱。

KOWA ディメンション 花粉・紫外線プロテクトグラス プロタイプ ライトスモーク　レンズ：クリアー

一番人気はプロタイプのライトスモーク！！

KOWA ディメンション 花粉・紫外線プロテクトグラス プロタイプ ブルー

二番人気はプロタイプのブルー！！

KOWA ディメンション 花粉・紫外線プロテクトグラス ファッションタイプ ブラウン

三番人気はファッションタイプ！！！
派手な方が意外と目立たない？！

ディメンション カジュアルタイプ ブラック

ちょっと見、普通の眼鏡に見えます・・・

ディメンション ファッションタイプ ブラウン

室内で掛けないのなら、お洒落アンド変身！！！

KOWA ディメンション 花粉・紫外線プロテクトグラス スポーツタイプ スモーク

自転車やランニング、ウオーキングに最適ですね。

KOWA ディメンション 花粉・紫外線プロテクトグラス カジュアルタイプ レッドブラウン　レンズ：クリアー

ちょっとハリーポッタ的というか、イギリス的というか・・・

KOWA ディメンション 花粉・紫外線プロテクトグラス タウンタイプ ブラウン

意外とおしゃれ女子な感じ？

KOWA ディメンション 花粉・紫外線プロテクトグラス カジュアルタイプ ダークスモーク　レンズ：クリアー

はい、アンジェラアキですね。男子も意外と眼鏡に弱いんです・・・

ディメンション　スポーツタイプ　クリア

アウトドアならこれでしょう・・・

ディメンション　スポーツタイプ　ライトスモーク×クリア

ちょっと渋めのスポーツタイプですかね。

ディメンション　スポーツタイプ　スモーク

かなり、渋い！！

Crazy Cart 買えます！！　

「世界の果てまで行ってQ！」で紹介の

面白そうな乗り物！！！

買えます！！

Razor CRAZY CART　並行輸入品

駆動:電動
最高時速:19km
バッテリー充電：12時間
走行時間：40分

簡単に説明するとハンドル下に360°回転する
電動式のホイールが1つ付いていて
ハンドルとサイドブレーキを使ってスピンや
ドリフトを自由に楽しむカート。
並行輸入品のため、説明書は英語となります。


構想してから
商品化するまでに
８年かかったという乗り物！！！

テレビでも実に楽しそうに
森三中が乗っていました。

あの笑顔を観ると
ちょっと乗ってみたくなりますよね。

調べてみたところ
手に入るみたいです。

日本ではこれくらいの価格になっちゃうかな。
税金や送料が馬鹿にならないし
円高だもんね。

ソチオリンピックへも持参。

浅田麻央の寝具はこれだ！！！

快適な睡眠を生み出すマットレスで元気一杯に！！

敷き布団として使えば快眠！！

魔法の枕と一緒に！！


２００９年から麻央さんのすべての睡眠はエアウィーヴ！！！



「新素材マットレス・エアウィーヴ・ポータブル」

浅田麻央さんは、２００９年以来、
エアウィーヴ・ポータブルを国際選手権・オリンピックなどの遠征先で活用しています。


空気を編む。エア・ウィーヴ。睡眠の質にこだわる人に。
バンクーバーオリンピックからトレーナーに勧められて麻央さんも使っています。
「今までに感じたことのない寝心地！！」
寝返りが楽。
心地良い体圧分。
夏蒸れにくく、冬暖かい。
水洗いが可能。

スタンフォード大学の研究室の研究結果でもより良い眠りの質をもたらすことが
証明されています。(深部体温が低下)


石川県和倉温泉加賀屋迎賓室（四季布団）
フォーシーズンズ丸の内東京（マットレスパッド）　
ANA国際線ファーストクラス（マットレスパッド）
採用！！！！

腰が痛い人にも最適！！




浅田麻央さんのCM　車の助手席でもクッションを使用！！　

ハードなトレーニングのあとは質の高い睡眠が必要。
マットレス一枚で体全体が支えられている感覚で腰が楽になる！！
繊細な空気の層が身体を包むような感覚！！


適度な反発力
優れた体圧分散
夏蒸れず冬暖かい
水洗いが可能

眠りの品質にこだわる人に選ばれています！！１







釣り糸が編み込まれているから、エアウィーヴ！！！会社と製品の紹介！！

二億円の売り上げ！！社長さんもいい感じです。


人気第１位　厚さ５cm　マットレスパッド　贅沢な一品です

airweave(エアウィーヴ) 高反発マットレスパッド厚さ5cm エアウィーヴ シングル

人気第２位　マットレスのライト　厚さ３cm

airweave(エアウィーヴ) 快眠を実現する高い反発マットレスパッド厚さ3cm エアウィーヴライト シングル

人気第３位　エアウイーブの布団

airweave(エアウィーヴ) 夏蒸れず、冬暖かい厚さ6.5cm エアウィーヴ四季布団 シングル

人気第４位　エアウイーブの枕　

airweave(エアウィーヴ) 高さ・硬さ調整可能 エアウィーヴピロー スタンダード

人気第５位　スポーツ選手御用達　携帯用エアウイーブマットレス　

airweave(エアウィーヴ) 携帯用 エアウィーヴポータブル

人気第６位　エアウイーブのクッション　エアウイーブの良さを実感できるクッション　
お尻や腰に悩みを抱えておられる方は是非ためしてみてください。

airweave(エアウィーヴ) 体圧分散を実現 エアウィーヴクッション

airweave(エアウィーヴ) 高さ・硬さ調整可能 エアウィーヴピロー スタンダード

●通気性抜群で蒸れない
●中のコア材まで洗えて清潔です
●中に複数枚のシートコアを抜き差し調整することで、高さを自由に調整して頂きます
●エアウィーヴだけが成し遂げたラウンドフォルムタイプ
●次世代ピローの寝心地をお試しください
●へたらないような特殊な加工をしているため、へたりはほとんどありません
●日本の環境に合わせて開発され、素材の細部までメイド・イン・ジャパン
●不要になった中のコア材は、回収して加熱溶解することでリサイクルが可能

airweave(エアウィーヴ) エアウィーヴピロー専用 カバー

●エアウィーヴピロー専用カバー
●ピローカバーは表面生地に、汗を吸収し貯える特殊繊維を使用
●両サイドのメッシュ生地が乾燥した空気を取り入れ、吸い取った汗を乾かします

エアウィーヴピロー用の通気性のよい枕カバーです。
高通気素材を使用したエアウィーヴピロー用に作られたメッシュ地ピローケース。
水洗いOKです。