元公務員×仮想通貨×ブロガー×農家×貸家オーナー　〜いつまで自分に嘘つくの？〜

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どうも、城之内です。

みなさんのメンタル状況はどうでしょうか。






仕事で追い込まれていませんか？

私が自律神経失調症までなった経緯を記したいとおもいます。



まぁ激務でした。

ひっきりなしに来客、電話対応、苦情対応、本庁からの指令対応、とこなしたあとに

自分の仕事が17時をすぎたらできるような状態。

毎日のように22時くらいまで勤務

朝も６時には出勤して仕事をしていました。

まず痔になります笑

そして毎日極限の緊張状態・・・気が狂いそうになりながら仕事をして

帰ったら淡麗グリーンラベルを500缶3本飲んで

気持ちを押し殺して眠りについて、だんだん毎日二日酔いで出勤するように。

まいにち今夜は飲まない！と決めてもやめられず・・・・

しかし、少しずつ量を減らすことには成功しました。

ただ、仕事は相変わらず。

なんとか休みをとっても頭が仕事から離れずどんどん精神が崩壊へと近づいている感じがしました。

そんな生活をしばらしているとだんだん慣れてくるんですね〜

でも、異動などで新しい生活がはじまり、ぽきっと心が折れてしましました。

なんの気力もわかない。

出勤してもやる気がしない。

出勤しようとしても直前で引き返して休むなんてことも有りました・・・

はじめは本当に恥ずかしくて自分が嫌になりました。

妻にも顔向けできず・・・

このとき妻に正直にすべて話しました。

これまでは体調が悪いことを黙っていたのです。

そして心療内科へ・・・・

抑鬱状態のため休んでくださいと言われました・・・

様子がおかしいと思ったら病院にはやく病院に行きましょう。

私は鬱病寸前とも言われました。

悩んでいたらすぐ相談しましょう。

そして少し休んで再診したところ自律神経失調症ですねと・・・

とてもいい先生で詳しくいろいろと教えてくださいました。

自分がどういう経緯でどう感じてどうなってしまったのか。

なるほどな〜と。だからこれからそうならないように働こう

そう決意しました。

人間誰しも自分の限界がわからないものです。

しかしそれは突然来ます。

自分を大切にしましょう。

仕事をする上で大切なこと

・精神がおかしくなるまで働かないこと

・自分らしく働けるところで働くこと

・したくないことはしないこと

・したいことだけすること

・思ったらすぐ行動


お金がすべてではありません。本当に。体が一番です。

結局私は数か月休み・・・退職へと・・・



自分の限界を知ることができた。

これがとても大きいです。

けっこうみなさん自分の限界ってわからないと思います。

どこまで頑張ったら倒れるのか・・・

人間以外と強いんですね・・・でもなんでも限度ってものがある。

それがわかったのでそうならないように生きて行く

楽に生きて行くのが一番ですね。やっぱり。


城之内

自分に嘘をつく

・したい仕事じゃないのに我慢してやらなければならない

・一緒に居たくない人と仕事をする

・関わりたくない人と仕事をする

・指示されるとだまってやるしかない

こんなこと日常茶飯事の方・・・本当にお気をつけてください。


いつか体、心を壊してしまうかもしれません。

なによりも元気に明るく生きていくのが難しくなります。

私の経験ですが・・・

公務員時代は毎日暗く、うつむきがちで

一番最悪なのが週末も楽しくない

仕事のことが気になって、気になって・・・

遊びに行っても全然楽しくない、ずっと仕事が頭から離れない


イライラ・・・

そんな毎日

極め付けは新婚旅行に行っている最中にも職場から電話がきて・・・

仕事の話・・・勘弁してくれよ。といった感じでした。

私の場合は結局我慢に我慢を続けた結果病気休暇（自律神経失調症）→退職

という流れになりました。

みなさんにはそうなってほしくないです・・・心が復活するのにはとても

とても時間がかかるのです。

精神的なエネルギーがゼロになるまで頑張ってはいけません。

誰かに相談する。相談相手がいなければ病院に行ってみる。

今はスマホでも自分の状態をチェックすることもできます。

診断書さえ手に入れればいつだってあなたは自由になれます笑

そうでなくても、もうやめようときっぱり決断しましょう。

転職先うんぬんよりも自分の体が一番です。本当に大切です。

転職やこれからどうするかはやめてから考える

いやいやそれじゃあ計画性がなさすぎるだろ・・・と思うかもしれません。

が、これでいいのです。

仕事中は考える余裕もあまりないですし、偏った見方になりがちです。

一度自分のフレームをリセットしてみて

あ、自分がやりたいことはこれか！

という気づきが出てきます。そこから一気に行動しながら畳み掛ける。

これがいいと思います。

前々から述べている通り、思い立ったらまず行動。

そう、行動が大切です。

考えているだけでは何も始まりません。

思ったらまず、メールで問い合わせ、知人に聞く、登録するものは登録する、

買ってみる、試してみる・・・

行動行動それが命ですね。

退職も同じです。

私自身退職する時に本当にたくさんの退職された方のブログを見ました。

ここで共通していたのが

退職して悔いがある人はいない。

だれもやめたことに対して後悔していないのです。

これには少し驚きましたが、そういうもんかと。



もっと早く気づくべきでした。

私の性格上、

言われたことに対して思ったことはすべて飲み込むタイプ。

いいたいことが言えないタイプです。

いったところで無駄な努力・・・どうせかわらない・・・俺が我慢すれば・・・


という方、多いのでは？

それだと、心が窮屈になり、行き場がなくなり・・・追い込まれます。

どうして我慢してしまうのか？

世間体、お金、プライド、性格・・・いろいろとあるでしょう。

私は上のすべてに該当しました。

でもやめてみて思いました。

逆に何もないほうが、ゼロにして考えることができる、そう思いました。

いろんな発想が次から次へと出てきます。

どんどん試行錯誤しましょう。いい流れがきている証拠です。

やめるとやはり、きになるのはお金。

これはあらかじめ貯めておくのがベスト。

私はお金にはシビアで貯金をけっこうしていました。

貯金がないにしても、すぐにバイトすればいいや笑

くらいでした。

塾講師を大学４年間やっていましたし、ほかにもスーパーなど・・・

金を稼ぐ方法はある。大丈夫だ。

そう思っていました。

最悪生活保護もある。いけるいけるなんて笑

なにがいいたいかというと、自分に正直に生きていいんですね。

だからといって失うものってそんなにないかなと。

入庁するために何千時間と勉強はしましたが

それくらいできたし、同じ時間を費やしたらいろんな資格だって取れます。

人生ってけっこう無駄がないんですよね。経験をうまく生かすことさえできればですが。

（これが人間なかなか難しい）

大切なのは何かをすぐに始めること。

行動すること。これでどんどん人間生まれ変わります。

気づいたら別人のようになっています笑

いい意味ですよ？笑

今回はこの辺で


城之内



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私は公務員生活に本当に疲れ果てました。

電車が来たら飛び込もうかと思っていたこともあります。









・みんなが忙しいので新採用に教える時間がない

・気軽に休みはとれない

・残業代が全額出ない

・残業申請をしにくい

・上司の話が全くわからない（きちんと指導を受けていないため）

・責任は担当者

・仕事は担当者まかせ

などなど・・・

本当にどうにかなってしまいそうでした。

結局心療内科へ行きました。

症状は

・めまい
・耳鳴り
・まぶしいかんじ
・字が読みにくい
・会話が理解しにくい
・腰痛
・肩こり
・動悸など・・・

すると、自律神経失調症。

ストレスからくるものだという。

自分としてはやっぱりかと。

これまでの疲れが溜まっていたのでしょう。

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こう思ってしまったらおそらく公務員として仕事を続けるのはかなり困難だと思います。

私自身そうでした。

公務員とは全体の奉仕者です。

いかなる時も公務員として自覚して行動し、公共のために自分を犠牲にして働かなければならない。

というとても大切な使命をもった職業です。もしくは人たちです。

結論から言うと結局は向いてなかったんです笑

自分が悪いわけではないと言ったら変ですが、向いていないことを無理やりする必要はありません。

向いている方に一生懸命やっていただいた方がいいと思います。

そして、自分は別の向いていることに専念しましょう。



何と言っても開放感が半端じゃないです。

いろいろと手続きは面倒ですが、自由になりました。

あ、自分はなんでもない人になったんだ・・・あはは・・・

自然と笑みがこぼれました。

そして、私は普通に会社に勤めることは一切考えませんでした。

どうせどこにいっても人間関係や仕事のやり方で対立してしまうならいっそ自分が

全てを管理できるものをした方がいい。

失敗しても自己責任。それがいいと思っていました。

たどり着いた仕事が

ブロガー・農業・投資・賃貸経営

現在私はブログやホームページを１０個作成しています。

そして気が向いた時にかきたいことを書く。

そして初めて数ヶ月経ってやっと数万円手に入れて

これはいけるなと笑

そして農業はアスパラガスを農業指導者の方に教わりながら本格的に

栽培しています。

なんといっても３年後にしか収穫できないのですが、それ以降は収穫するだけ

に近いので

これも投資と思っています笑

いずれにしても大した収入にはなっていません・・・

つづく・・・・


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