のんびりしようよ

こんにちは＾＾

最近の２週間くらいの間ですが

息子（長男）くんが毎朝
『野菜とフルーツのスムージー』を作ってくれていました




それを朝食の時に頂いていた事もあって

何だかとっても元気で【体の調子が良い】事に気が付きました

あれ？これは。。。何だかいい感じ

体が元気になった事に気付いてしまった私は

長男が仕事で不在になってしまってからも

『自分で作ってみよう！』

と思い立ったのです

しかし、主婦の朝は忙しいので

『パパッと作りたい！』

そこで

【お気に入りの材料を冷凍してみました】



リンゴ

バナナ

小松菜

それぞれ小さ目に切ってからジップロックへ入れて

冷凍庫で凍らせて
スタンバイさせています

これなら忙しい朝でも簡単につくれます

凍った材料に

豆乳

ヨーグルト（少量）

を入れてミキサーでクラッシュします

これなら氷は使わないので栄養も薄まりませんね




出来上がりはシャリシャリになりました(笑)

これはドリンクを言うより

もう【冷たーいデザート】の様でした(笑)

太めのストローで頂きました

うん、飲んだら
お目目パッチリになって目が覚めました

今日も元気に過ごせそう(^▽^)












【おウチでチャンプーしました】



【お疲れさま〜♪】



【モフモフ復活しました】



【キレイになってご機嫌さん】




お風呂あがりはテンション高くって、よく遊びました

『シャンプー』も『遊びの相手』も

元気でないと出来ませんね


最後までお読み頂きありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。
chocoママ





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