３　LOVE

つるつる♪トゥルトゥル　になっちゃった　R★

子供がインフルエンザになって…

もう大変

可哀想で

まいったよぉ(´；ω；`)

あ

でも　シェイプアップ　毎日結構できたから

(o≧д≦)ノ

みんなはやってんのかなぁ～

　コアリズム　　
とかとか

「ホンとに今からやらないと夏に後悔しちゃうのにねぇ～」

　

短期間で集中エクササイズとかって結局、間に合わなくて

諦める事になったりするんだよねぇ～

　って

こんな事しながら

お友達と話してたりしてる　R☆　です　ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ　（ﾜﾗ）

ほら！R☆　はシェイプアップ効果

出てきてるはず　("▽"*)

ほらね　　(/∀＼*)ｷｬ)

＆　これも　☆女子力アップの方法　Tバック★

R☆はもう

↑　↑　↑
Rの★女子力アップの方法☆

友達と　やりっこ

しちゃったもんね

　トゥルトゥル(/∀＼*)ｷｬ)

なんか、気分上がってきたよ　R☆は(;^ω^A

　女子力アップが
急上昇ぉぉぉ

　ささ　みんなも　遅れないでがんばろぉぉ

ね＾＾

皆さんが、こうゆうの　↓　↓　押してくれたり

ツンツン

してくれるとR☆はうれしいです

【女子力アップ★エクササイズの最新記事】

投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜20:59 ｜女子力アップ★エクササイズ

2012年03月09日

今から！？…そう！今から！！＾＾

こんばんわ(≧▽≦)みなさん

大事な事言うの忘れちゃった(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ

エクササイズや自分磨き

チャンとしてますか　（ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

　

ところで、、、
シェイプアップ
して引き締めたり、自分磨きで　「かわいく・綺麗に」　なっても…

うん！！

　　　　　　そう…脱毛処理をわすれてない？？Σ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ

多分ほとんどの子がシェイビングしてると思うんだ…

そこにR☆わ　チョッット待ったぁ～！

ブツブツや肌が荒れちゃって　しかも　それが直るのって時間かかるよ～Σ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ
こうなったらX　ダメだね！！　

R☆わずっと　美容のために

ワックス系使ってるんだ
Angelicaワックス

～(/∀＼*)ｷｬ)

特にこれから水着　着るんだし　ビキニラインとか　特に背中

は水着　着たらやばいぞぉ～(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今から時間少しずつでもやっておかないから　急にやって　肌が荒れてガサガサ
　
赤くプツプツ　シェービングで黒いブツブツ　になって…憂鬱になって…ね

どうせ　どうせと諦める、どうせ　どうせって…

そんなのダメ！だよ＾＾　綺麗にしてる子とかは　
今からちゃんと　自分磨き　してるんだよ

R☆はいつも友達と半分こで買って、手の届かないとこは、やりあいっこしてるよ(≧▽≦)
やっぱ

賢くお買い物するのも　女子ですからぁ～

だから、皆もちゃんと今から　女子力アップの方法　やろうね(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ

★R☆

女子力アップ　の為に↓　↓　押してくれたり

ツンツン

してくれるとR☆はうれしいです

投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜21:42 ｜女子力　アップ肌☆

2012年03月08日

お！おおッ！☆

お！おお～！Σ(°Д°；
コアリズム

して引き締まったぁ～！？

チャンとみんなは　女子力アップ　頑張ってるのかなぁ～？

今からチャンと　シェイプアップしないと

マジ　すぐ水着

のシーズンに
なっちゃうよぉ～(o≧д≦)ノ　

R☆はちゃんとやってるよぉ～

(*´ω｀)
ねっ

いい感じ！？

次はTバックのに…しよっかなぁ…(/∀＼*)ｷｬ)　ﾜﾗﾜﾗ

皆も今からでも遅くないから　「気合入れて頑張って」　いこう

んでぇ～　「女子力アップ」　していこうね

(o^冖^o)

あ！ちゃんと　お肌のケア　もするんだよ

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投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜20:31 ｜ウエスト・ヒップ☆シェイプアップ

2012年03月07日

シェイプアップ・美ママの夢！？

R☆わ今自分のHPを作りたいって思っててねぇ

シェイプアップした体とか方法とか、使用材料とかを記載したサイトを

作りたい夢があるんだぁ～(/∀＼*)ｷｬ)　その第一歩が　ロリポップ！　になるなぁ～

だって

R☆のお財布に優しいし

使いやすそう

　だから頑張って

女子力アップ　で美ママ　になってやるぅ～(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ

★☆★☆★☆　ナウでヤングなレンタルサーバー！ロリポップ！　☆★☆★☆★
なんと一番安いプランだと月額１０５円から！これならおこづかいで使えちゃう。
最大容量も30ＧＢに大幅増量！Movable TypeやWordpressだって使えるよ。

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投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜03:11 ｜女子力アップ★エクササイズ

2012年03月06日

女子力アップするSweets＾＾ｖ

ただいまでぇ～す(≧▽≦)☆　
今日はいい事あったよ

　だから、ここで紹介しちゃいますΣ(°Д°；

おいしそうなの

皆もここで　今日のSweets

　発見しちゃってね

たまには、好きなもの食べないと人間って逆に「太るんだよ」！！

これ！ほんとの話ね　　(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!!

たまには、Sweet食べて　女子力アップ　もいいんじゃないかなぁ＾＾

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投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜17:45 ｜雑談

2012年03月06日

女子力アップの為に宜しくです＾＾

女子力・自分磨きに励んでるみんなぁ～

＼（＾＾）／
もちろん、男性の方～

お～～い

気軽にアンケートに答えてねぇ～

(*´ω｀)

今現在の結果は…Tバック　OR　ノーマル　は…！同じくらいだよ(/∀＼*)ｷｬ)

正直☆彼女・奥さんに履かせたい下着は？？
あなたの正直な気持ちでお願いします＾＾

女の子は普段履いてるのはどっちが多い？？
でお願いします♪＾＾ｖ

これも　女子力アップの方法になるんか！？

にゃ＾＾ｖ

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投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜15:17 ｜雑談

2012年03月06日

夏に女子力アップ＾＾コアリズム♪

みなさぁ～ん

（。^з^）～♪　こんにちは

女子力アップに励んでますかぁ～？？(o^冖^o)　今朝は目覚めがよくて♪

朝からコアリズム
やっちゃった

　朝食作りながらとか

チョット動きながら
なら　すぐできちゃうからねぇ～("▽"*) 　みんなも今から体動かさないと！！ヤバイぞ～！

だって、すぐに夏がきちゃうよΣ(°Д°；！！！ヤバ…。〓

さっ

みんな「女子力アップ」　に　「シェイプアップ」　に動き出せぇ～

R☆はエステに…万使うよりね

こうゆう　自分の意識を改善して
エクササイズの方が絶対に後々効果が出るし、持続できると思うんだ(*＞∀＜*)

だから、健康の為、本当の体の美しさを意識した～いの

それが、こうゆう　Tバックだったり、女性らしさ、になっていくとR★は思うぅ＼（＾＾）／

R★女子力アップの方法　＾＾ｖ

マジ、「ウエストシェイプアップ」に効果あるんだよ

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投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜10:12 ｜女子力アップ★エクササイズ

2012年03月05日

お金の裏技！＾＾ｖアフィより確実現金＾＾ｖ

こんばんは(;^ω^A　みなさん

私、こう見えて結構しっかりものなんだよぉ～("▽"*) だって子供の保険だって

チャンと入ってるしぃ、しかもその保険が期間で降りるタイプってあるんだよ

最初は毎月支払いキツイなぁ～って思って入ってなかったんだけど

友達に、その戻ってくるタイプがあるよ～って聞いてから家計節約の裏ワザ
に聞いてみたの！(o^冖^o)　そしたらねぇ～色々あるよぉ～

毎月払ったて、その分がドサッと降りてきたら

子供の貯金になるしぃ～
しかも、計算したら実質払ってないみたいなものでさぁ

でも、何かあったら保障してくれるでしょ

多分、みんなはさぁ～「保険屋さんに相談」が、面倒とか、しつこい、とか　色々　マイナスイメージしか
持ってないよね！？(*^?^)でも、大丈夫

案外ねぇ～この「保険を見直す」のって

プラス

になったりするからねぇ＼（＾＾）／　好きな事言って、色々聞いてみなきゃ　

それこそが「損だよぉ」　ちなみに私は家計節約の裏ワザで「チョット贅沢」

する時あるよ♪

みんなも賢く、お金を使い、貯めようねぇ(*^_^*)A

そしたら　　「あれも」　OR　「これも」　　買えるでしょ？

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投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜16:18 ｜賢く美容にお金つかおう♪

2012年03月05日

その肌！ジャガー横田に負けちゃうぞ！＾＾

三時のおやつ

だよぉ～＾＾ｖ
てか、てか！てか！！　ジャガー！ジャガー横田ちん

　ウケルんだけどぉ～女子やってんじゃんねぇ～

(o^冖^o)TVで見てても女性らしさを感じるところわ結構気づいてたけどね

えらいなぁ～負けてらんないなぁ～(´･ε･｀)ﾑｰ　
って！…違う

違う(≧▽≦)　凄くいいもの発見したのっ！

だから、今のうちに絶対GETしゅるぞ

　これは絶対いいよぉ～だって②

が

中途半端な値段なものって正直「手出したくないしぃ」後悔したくないしぃ～でもこれなら

全然お財布にやさしいね

ｷﾀ━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━!!!!

こうゆう時のために☆節約術が約たつね＾＾ｖ

今日の夕飯何にしよっかにぁ～＾＾何が食べたい？コメントくださいな

皆さんが、こうゆうの　↓　↓　押してくれたり

ツンツン

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投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜15:08 ｜お顔のお手入れ　関係

2012年03月05日

Tバック♪＾＾　いやん（ﾜﾗ）

はにゃ♪　＾＾v　「女子力」は内側からの意識の向上だよぉ～

無駄にお金をかけても、自分自身が女にならなきゃダメなんだからねぇ＾＾

最近している事を書いとくねぇ♪　最近は…Tバックを履くようにしてるよん

にぁ

ダイエット効果もあるみたいいし

(*゜▽゜*)自分も意識が高まるしね
女は気を抜いたらダメなんだよ！

ﾊﾊﾊ

みんな気になるのは、、、

履き心地でしょ？？それがさぁ～！全然平気だよ(o≧д≦)ノ
てか、てか逆に楽なくらいだよ＾＾ｖ　違和感なっしぃ～

みんな、下着にもっと意識持つと結構自分が変われる事に気づいてないんだよなぁ～（ﾜﾗ）
しかも、お値段も

＾＾　気になったら、コメント気軽にちょうだいねん

男性ももっと女子に積極的に言わなきゃなんだぞっ！(ノε`*）ﾝﾌﾟﾌﾟ　
そうゆう事が女子力向上だよん♪　ホワイトデェ～にさり気に貰えると

ドキｯ

として　いいかも

投稿者：Rだよぉ☆＾＾｜12:38 ｜女子力アップの下着アイテム

>>次へ

Rだよぉ＾＾

Rだよぉ☆＾＾

どしどしコメントくださいなぁ♪＾＾頑張りますよ☆ねっ＾＾

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