まさのギリギリ生活

こんにちは。まさです。

今日は改めてライザップさんについて、書いてみます！

新！ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。





ライザップって知っていますか？あの「結果にコミットする」っていうCMで有名なパーソナルトレーニングジムです。芸能人がビフォー・アフターで見た目が劇的に変わるのを見て、「え、本当にあんなに変わるの？」って思ったことがある人も多いのではないでしょうか。
今回は、ライザップについて口コミや評価を調べてみました。





まず、ライザップの良いところについて、よくある口コミをいくつか紹介します。

トレーナーが親身でやる気が続く：ライザップのトレーナーは一人ひとりに合ったプログラムを作ってくれます。ただジムに行って筋トレするだけじゃなく、あなたの目標に向けてしっかりサポートしてくれるので、「挫折しにくい」「一人じゃない感じがする」という声が多いです。

結果が出やすい：やっぱりこれが一番大きなポイントです。食事の管理もしっかりサポートしてくれるので、短い期間で結果が出やすいという意見が多いです。「2ヶ月でこんなに痩せた！」と写真をシェアしている人もたくさんいて、見るだけでもやる気が出ますよね。

生活習慣が変わる：体を鍛えるだけじゃなく、食事や睡眠など生活全般を見直すことになるので、終わった後も健康的な生活が続けやすいです。そのため「リバウンドしにくい」という点も評価されています



もちろん、ライザップにも気になる点があります。口コミからいくつか注意すべきところをまとめてみました。

料金が高い：やっぱりこれが一番の心配です。「行きたいけど、値段がちょっと高いなあ...」という声が多いです。普通のジムと比べると確かに高めです。でも、その分の価値を感じている人も多くて、自己投資として考えられるかどうかが大事かもしれません。

食事制限が厳しい：ライザップでは結果を出すために、食事の管理がかなりしっかりしています。そのため「糖質制限がつらい」「外食が難しい」という声もあります。特に甘いものが好きな人にはちょっとつらいかもしれません。でも、トレーナーがサポートしてくれるので、意外と慣れる人も多いようです。

トレーニングがハード：ライザップは短期間で集中して行うプログラムが多いので、最初はトレーニングがかなりきついと感じる人もいます。「筋肉痛がひどかった」「最初の2週間はとてもつらかった」という声もありますが、その分達成感も大きいようです。



ライザップは、短い期間で結果をしっかり出したい、そしてトレーナーと一緒に頑張りたいという人におすすめです。ただし、料金や食事制限などでしっかり覚悟が必要です。自分に投資する気持ちがある人や、どうしても結果を出したいという強い気持ちがある人には、とてもいい選択肢だと思います。

「ちょっと気になるけどどうしようかな...」という場合は、一度無料カウンセリングに行ってみるのも良いかもしれません。実際に話を聞いてみると、自分に合うかどうかがわかるかもしれませんよ。

まずは、少しでも興味があるなら、一歩踏み出してみるのもいいと思います！ライザップで、あなたの理想の自分を手に入れるチャンスかもしれませんよ