2020年05月02日

ジムに通おうと思った話

こんにちは
いつも、ご覧頂いてありがとうございます

初回限定1,980円(税込)【CRAS】


なかなか体重が落ちずに
頑張ってトレーニングして維持していく中
少し気持ちというか
セルフイメージが下がってきているのを感じてました.....


やっぱり、1人でやっていくのは限界か.....


そんな事を思い始めた時期でした


トレーニングの内容も

ストレッチ
筋トレ
ロードワーク

といった具合に毎日淡々とやっていく訳です

毎日、同じです.....


悩んで悩んで悩んだ挙句に


やっぱジムでしょ!

無料カウンセリングお申込み【e-stretch】


という結論に至り
とりあえず、見学に行ってみる事にしました

やっぱりピンからキリまで様々でしたが
自分か納得して通えるジムに決めて

ここから
レベルを上げたダイエットに取り組んでいきます

自分が通ってたジムは
施設をリニューアルしたばかりの
とってもキレイな状態でした

入会して通い始めて
早速、トレーナーさんに相談してみました


ここでの問題は
どう体を作っていくかって事なんです
基本的にダイエットが目的なので
痩せたい訳なんですけど
ただ、痩せればいいってもんじゃない様で

リバウンドしにくい体を作る事を提案されました

痩せやすいからだづくりに【ボタニカルライフプロテイン】


それは
基礎代謝を上げるという事なんですけど
ガンガン筋トレして筋肉つけていきましょうって事なんです



しかし
今まで、散々筋トレしてきたつもりだったんですけど
全然甘かった様です.....


この時期から
プロテインサプリメントを併用して
更に本格的なダイエットへ移行していきました


プロテインとサプリメントの使い方とトレーニング
この指導が始まっていくのでした。

痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか?【BEYOND】

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