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前立腺特異抗原（PSA）検査は、前立腺の健康状態を把握するための重要なツールです。特に、前立腺肥大症や前立腺癌の診断に役立つこの検査は、多くの男性にとって定期的な健康診断の一部となっています。この記事では、前立腺肥大症と前立腺癌の違い、PSA検査の方法、射精がPSA値に与える影響、そしてPSA値を改善する方法について詳しく解説します。



前立腺肥大症と前立腺癌の違い
前立腺肥大症（BPH）と前立腺癌は、共に前立腺に関連する疾患ですが、その性質と治療法は大きく異なります。

前立腺肥大症は、加齢に伴い前立腺が大きくなる一般的な症状で、がんとは関連がありません。症状には頻尿、夜間頻尿、尿流の弱さなどがありますが、これは前立腺が尿道を圧迫するためです。

前立腺癌は、前立腺の細胞が異常に増殖することで起こるがんです。初期段階では症状がほとんどないため、PSA検査による早期発見が非常に重要です。



PSA検査の方法
PSA検査は簡単な血液検査です。検査には次のステップが含まれます。

血液サンプルの採取：患者の腕から血液を採取します。
検査：採取した血液はラボで分析され、PSAの量が測定されます。
結果の解釈：PSAの正常範囲は通常、4.0 ng/mL以下ですが、年齢によって異なる場合があります。
数値高く前立腺癌が疑われる時は、以下の精密検査を行います。

直腸診：医師が肛門から指を入れて、直腸粘膜越しに前立腺の状態を触診する方法です。
超音波検査：超音波を発する器具（プローブ）を肛門から挿入し、前立腺の内部をモニターに描き診察します。
前立腺生検検査：局部麻酔で行える検査で、肛門から生検針で前立腺組織細胞を約１２か所採取します。




射精とPSA値の関係
射精直後にPSA検査を行うと、一時的にPSAレベルが上昇することが知られています。そのため、検査の正確性を高めるためには、検査の48時間前には射精を避けることが推奨されます。
米ハーバード大学によると、１か月あたりの射精回数が２１回以上の男性では、数回しか射精をおこなわない男性と比べて前立腺癌を発症する危険性が２０％前後低かったという。




PSA値を改善する方法
PSA値の上昇は必ずしもがんの存在を意味するわけではありませんが、健康的なライフスタイルを維持することで改善することが可能です。

食生活の改善：
オメガ3脂肪酸を多く含む食品（魚類など）の摂取を増やす。
加工食品や赤肉の摂取を減らし、野菜や果物を多く摂る。

定期的な運動：
週に数回の有酸素運動を行い、体重管理をすることが推奨されます。

定期的な医療チェックアップ：
前立腺の健康状態を定期的に評価し、異常が見られた場合は早期に対応します。

ストレス管理：
クロニックストレスは全体的な健康に悪影響を与えるため、リラクゼーション技術や趣味などでストレスを管理することが有効です。



この記事が、前立腺の健康を維持し、PSA検査の重要性とその適切な対処方法を理解するための参考になれば幸いです。前立腺肥大症や前立腺癌など、前立腺に関連する問題は男性の健康において重要な部分ですので、適切な知識と対策が求められます。



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