健康、ダイエット、治療日記 (4): ワラビーちゃんの徒然日記

2014年03月13日

まずは足に負担をかけないようにシューズにこだわってみました

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posted by わらびーちゃん at 22:42| Comment(0) | 健康、ダイエット、治療日記

2014年03月11日

意外と効果のあった腹凹ベルト

本屋で見かけた腹凹ベルト、試しに使ってみると意外といいです。体重が減るとということはあまり期待できませんが、姿勢が正されるのかお腹の出っぱりは少なくなったような気がします。ズボンのベルトにも少し余裕が出てきました。

posted by わらびーちゃん at 14:27| Comment(0) | 健康、ダイエット、治療日記

量が多くてお値段も手ごろだね。

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posted by わらびーちゃん at 14:20| Comment(0) | 健康、ダイエット、治療日記

花粉症、大腸がん予防

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posted by わらびーちゃん at 13:45| Comment(0) | 健康、ダイエット、治療日記

そろそろ効果出てきたかな。花粉症去年より楽な感じ。

一昨年の秋から花粉症には機能性ヨーグルトがいいと聞いてR－1を毎日朝食で食べてます。最初の頃は売切れが多かったので自宅で作ることにチャレジしました。機能性ヨーグルトは温度管理が難しくちゃんと出来ているか不安な面がありますが、食べないよりいいかと思い続けてきました。お腹の具合もおかげさまで快調ですし、花粉症の症状は去年より随分と楽な感じがします。

posted by わらびーちゃん at 11:50| Comment(0) | 健康、ダイエット、治療日記

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