クラウドソーシングってなんですか？
従来、アウトソーシングという形で企業などが、外部に専門性の高い業務を外注するというトレンドがあった。
この数年来、ネットを使って不特定多数の人々に業務を外注するサービスです。
実際に会ってミーティングをすることはなく、仕事の依頼も打ち合わせもすべてネット上で行い、業務を完了して報酬を受け取る…というのが一連の流れとなります。簡単に言うなら「ネットを使った在宅ワーク」ですが、Webサイト制作やアプリ開発をはじめとした、高いスキルが求められるプロジェクトも多く、フリーランスの方の中には、このクラウドソーシングだけで生計をたてているという人もいるでしょう。
まあ、在宅ワークですよね！
フルタイムで仕事ができない人に一番適していると思います。



アルバイトを探しているあなたへ








Super Stickman Golf
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Let's Another Golf
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リアルサッカー2013
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秋は柿の旬です。

栄養と薬効
主成分は糖質で、ブドウ糖・果糖・ショ糖を多く含み、即エネルギー化できるところが特徴の一つです。
「柿が赤くなれば医者が青くなる」といわれるほど、健康によいことでも知られ、薬効が広く活用されてきました。
柑橘類につぐビタミンＣ（大きな柿１個で、１日分の所要量が十分取れます）をはじめとして、
ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ミネラルと、各栄養素をバランスよく含んでいます。
また柿のだいだい色はβ-カロテンによるもので、ビタミンＡ効力があります。

甘がきにも渋味の成分であるシブオールとアルコールデヒドロゲナーゼには、アルコールを分解する働きをもっています。
また、カキ渋タンニンは血圧を下げる効果がありますが、鉄と結合して吸収を妨げるので、貧血の人は食べ過ぎに注意してください。
加えて、カリウムが含まれているため利尿作用もあり、酒のあとや二日酔いにはもってこいの果物です。

ジュースにしてもおいしいよ



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Basket Panda
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Panda Fishing
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整理整頓のコツはなんですか？

捨てることです。

家を綺麗にするために、毎日の掃除以外、定期的に整理するのも大事だと思います。

私の場合、1か月に1回ぐらい　整理する習慣があります。

一年以上使わないものや壊れているもの等、全部捨てるようにします。

このようなものは後10年、20年たっても、使われず置いたままだから。。。

ね！捨てることが大好き。。。。だから！




WEAR
先日、新聞で発表されたファッションコーディネートアプリWEARを使ってみませんか
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Happy Wig
ヘアスタイルシュミレーションアプリ、やってみる？
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メイク、化粧
お上手ですか？ゲームで体験してみたらどう？
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今日は11月11日で　中国では単身祭とされています。

1が四本あるため、一人という意味を示しています。

ここ数年来、単身祭りが中国で流行ってきました。

この日をきっかけに、まだ結婚していない人達が集まりイベントを開催することにより、一日早く独身から解放されるのを狙っているそうです。

このパターンは「結婚したい組」の方。

もう一方は、「独身でもいい」と思っている組。

こちらの方は、独身が集まるクラブで夜な夜な「独身パーティー」をするそうです。

自由が好きなタイプもいますよね。

ネットショップも独身者向けにこの祭りをキャンペーンの話題として拡販をしています。

１１月１１日の『単身祭』は、中国の新しい文化になりつつあるようです。

日本ではポッキーの日だと呼ばれているが　日本人には全く馴染みがないお祭りですよね。

人生ゲーム
自分の人生を考えていますか？ゲームをしながら、、、
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まだ　独身の女性にオススメ、ヘアスタイルのシュミレーション！
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独身の恋愛、これがNG！
パートナーに長く愛され、大切にされる、「愛され体質」を作るには？
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毎晩、お風呂に入りながら、マスクをつけて寝る時間は私にとってのリラックスタイムです。

私の生活の中でもう不可欠なものになりました。

毎日、仕事や育児に忙しい私は自分の人生を考える時間もなくなると言えます。

リラックスタイムを利用して、ゆったりと様々なことを考えられますので、プライベートな場として重視しています。

だれでも、そのようなタイムが必要だと思います。

もちろん、ゲーム遊びやドラマ観賞もストレス解消に効きますので、よくお風呂でやっています。

バスルームで撮影した写真

人生ゲーム
人生ゲームってどんなゲームなの？もちろん、人生はもともとゲームみたいなものだよ
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占いゲームとしていつも利用されています。自分の人生を占ったらどう？
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静寂過ぎる部屋を落ち着かせるBGMに 読書の際の雰囲気作りに 安眠誘発に 神経を休めるヒーリングサウンド等、様々な用途に利用できる。
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女性はよく豆を食べると、健康にいいと聞きました。

30代になった私は今一番関心するのは健康法です。

最近、食後のデザードにヨーグルトや果物や黒豆を入れて食べています。

美味しいし、肌もピカピカになるような気がします。

黒豆はいったいどうなものなのか？栄養はなんですか？

黒豆には、イソフラボン・アントシアニン・サポニン・レシチン・トリプトシンインヒビター・大豆オリゴ糖・炭水化物・食物繊維・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・ビタミンE・ビタミンＫ・ビタミンB1・トコフェロール・ステロール・フィチン酸・葉酸・リノール酸・α-リノレン酸など、健康な身体に必要な栄養素が豊富に含まれています。

黒豆の驚くべき効能・効果〕
黒豆には、次のようなすばらしい効能・効果があります。

●血液サラサラ効果
アントシアニンには、活性酸素を除去し、血液をサラサラに保つ効果があります。

●骨粗しょう症の予防効果
イソフラボンには、骨からカルシウムが流出するのを防ぐ働きがあるため、骨粗しょう症を予防する事ができます。

●美肌効果・肌荒れ予防効果
アントシアニンには、皮膚のコラーゲン同士を結びつける働きがあるため、肌荒れ予防や美肌効果があります。

●老化防止・アンチエイジング効果
アントシアニンは、シミやしわの原因になる活性酸素を減らす働きがあるため、アンチエイジング効果があります。また、チロシナーゼというシミを作る酵素を抑える働きもあります。

●肥満予防・ダイエット効果
サポニンには、腸で吸収されたブドウ糖が脂肪に変化するのを抑え、脂肪の代謝を促す働きがあるため、肥満予防になります。
また、アントシアニンには、脂肪の吸収を抑え、余分な脂肪を排出する働きがあるため、ダイエット効果があります。

●白髪・抜け毛予防効果
レシチン、ビタミンEには、頭皮の血行を良くし、白髪や抜け毛を予防する働きがあります。

●眼精疲労改善・視力改善効果
アントシアニンには、眼精疲労を改善し、視力を改善すうる効果があります。

●ガン予防効果
トリプトシンインヒビター、フィチン酸には、抗ガン作用があります。
食物繊維は大腸ガンを予防、アントシアニンは活性酸素の増加を防ぎ、ガン細胞の発生を防ぐ働きがあります。

●糖尿病予防効果
生の黒豆に含まれている「トリプトシンインヒビター」は体内でインスリンの分泌量を増やして活性化させ、高くなっている血糖値を下げる効果があります。

●更年期障害軽減効果
イソフラボンには、女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きがあるため、更年期障害を軽減する効果があります。

●動脈硬化予防効果
サポニンには、体内で血栓を作るもとになる過酸化脂質の生成を抑制する働きがあります。

●高血圧予防効果
大豆タンパク質には、血圧上昇抑制効果があります。

●コレステロール調整作用
大豆タンパク質、サポニンには、コレステロール調整作用があります。
また、リノール酸には、コレステロール代謝を改善する働きが、ステロールには、血清コレステロール改善作用があります。

●アレルギー抑制作用
α−リノレン酸には、抗アレルギー作用があります。
また、アントシアニンにも高い抗酸化作用があるため、アレルギー症状を改善する働きがあります。

●ボケ予防効果
レシチンには、記憶力を改善する作用があります。

●心臓病予防・肝臓病予防効果
α−リノレン酸、トコフェロールには、循環器疾患を予防する働きがあります。
また、大豆タンパク質は、傷ついた肝細胞を再生させる働きがあります。

●疲労回復効果
大豆ペプチドには、疲労を回復する働きがあります。

●その他
その他の黒豆の効能・効果として、耳鳴り改善効果、不眠改善効果、便秘予防効果、冷え症予防効果、夜間頻尿改善、関節痛予防効果などが知られています。




パワフルプロ野球TOUCH2013
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私の場合、冬が好きです。

理由の一つとして、マフラーや手袋が使える季節だから。

みんなはおかしいと思うかも・・・

冬にそれを使うと、動きにくくて、嫌いな人もかなりいるけど。。。

私にとって、趣味みたいなものです。

秋から、冬が早く来てほしいなあと期待しながら、あちこち、新品のマフラーや手袋を探し始めた。

今年、すごくかわいい手袋を手に入れましたよ。。。。

まだ使える季節ではないので、12月を楽しみにしています。

特に、雪の中を歩きながら、マフラーと手袋の暖かさを感じるのが一番だと思います。

変ですよね！！！この好み~~~




クイズRPG 魔法使いと黒猫のウィズ
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Farm Match
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にじいろ牧場
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先日、友達から中国名物の菊茶をいただきました。

香りがいいし、味もあっさりしています。

今まで、市販されている紅茶やコーヒーなどを毎日飲んでいる私は最近、手作りの菊茶を飲むようになりました。

毎朝、５分ぐらいかけて、すぐ作れますので、超便利だし、健康にもいいと思います。

ノンカフェインなので、子供や妊婦さんでも安心して飲めます。

目の疲労、ストレスの解消にも効きます。

夏に冷たいのを飲むと　一番快適だと言われています。

最近、寒くなってきましたので、お湯を入れて飲むのもおいしいよ。。。

大好きなお茶だよ！


菊茶と出会う前に、好きな午後の紅茶。。。


チューンズホリック
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ドミノ倒し
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マジョカ†マジョルナ
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