2012年03月14日
緑内障の予防の方法を知っていますか?
緑内障は高齢者がありがちの病気です。正常の眼球は一定の緊張度を維持しています、この緊張度は医学的に眼圧と呼ばれます。目の中の房水の循環障害は眼圧を上昇して、緑内障を起こせます。緑内障の患者は眼圧が高いです、だから、視神経は抑圧を受けて、機能を失います。この場合では、視力の低下、頭痛など病気を引き起こします。もし治療は遅くなれば、失明になるかもしれないです。したがって、緑内障の予防は必要です。
いい気分や良い眠りを維持して、食べ過ぎないでください。怒りと不眠・過食などは眼圧の上昇を引き起こされます、緑内障を罹るおそれがあります。そして、便秘も眼圧を増加させられるので、果物や野菜を多く食べましょう。適量の運動も必要です。運動は眼圧を減らせます。また別の方法は緑内障を予防できます。
実はまだいろいろな良い生活習慣は病気を予防できます。上記の注意点もアンチエイジングと関係があります。
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Posted by 一度の人生いつも美しく at 14:40
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