内臓美人になれる法！

【悠々自敵？な健康オタクが語ります！！】

幼い頃から病気とは無縁だったものの、某大手百貨店社員時代に大病を患ってリタイアし、
健康維持の重要性・難しさを痛感したブログ主が、
外面だけでなく内面（内臓･精神）から健康になる方法や、
健康と美容に関する商品・サービス・物事や雑感を語ります。
ブログ名の「悠々自敵？」は誤字ではありません。
「自分の怠惰さが敵になる」というのが、込められた意味の一つです。

2017年01月18日

☆立ち仕事が多い方や脚がむくみやすい方に　
　おすすめの「医療用弾性ストッキング」！

立ち仕事が多い方や、脚がむくみやすい方は、
朝は問題無くても夕方頃には脚の静脈がくっきり浮いて、
脚が重たく感じたり余計に疲労感を感じたりと、
何かと難儀しているのではないでしょうか？

脚がむくむのは、心臓から動脈を通じて脚に向かった血や組織液が
静脈やリンパ管を通じて心臓に戻る流れに、滞りがあるからです。

流れが滞っている状態が続くと、静脈の弁に少しずつダメージが蓄積し、
下肢静脈瘤の原因になる事も……。

下肢静脈瘤を予防するには、逆立ちしたり、
脚の末端から根元へとさする（逆方向はダメですよ！）様に
マッサージしたりして、
脚の静脈に滞っている血が心臓に戻るのを手助けする
というのも一つの手ですが、
仕事中や外出中にそういった事はなかなかできません。
そんな時、「医療用弾性ストッキング」をはけば、
脚の静脈の血が心臓に戻るのを手助けできます。