みんなで笑おう

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リフレッシュの後は勿論トレーニングですね。一番怖いのは楽した後の惰性でやる気が失われて、そのままズ

ルズルとやる気が無くなる事　これが一番怖いですね。自身がそうです



こんな時どうしてるか　人の話を聞くのがいいですよ。というのも知人にウルトラマラソンをやっている方が

います。１６０�`を３３時間で完走とのこと　しかもそのあとは筋肉痛も無しだそうです。どんな体をしてる

んだという思いと、鍛えればそこまでなるんだなという気持ちになります。



自身の場合、そうゆう話を聞くと自身なりに頑張らなくてはという気持ちになります。皆がそうなるわけ

ではないでしょうけど、一つの続ける理由にはなると思う。互いに頑張りましょう





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