★福岡博多ゆうゆうの美容と健康の豆知識★

こんにちは

今日はデンマークダイエットをご紹介します。今は韓国で流行っているダイエット法で韓国のTOPアイドル　少女時代　karaの方々も実践していて有名です

もともとデンマーク国立病院が考案したダイエット法で効果も良いそうです

条件　 2週間以上繰り返すと栄養失調や貧血になるので、続けたい場合は1ヶ月以上間を空けてください。
炭水化物を摂らず体内で化学反応が起こり代謝が良くなります。

2週間　卵　ブラックコーヒ　紅茶　トースト　フルーツ野菜を食べ、継続すると７�`から１２�`痩せることが出来ます。米　イモ類　砂糖類　塩を控えめにすること、本当のダイエット法は炭水化物を摂らないところに秘密があります。

kara ニコルがライブ前に、実践して綺麗になっています　くれぐれも無理をしないこと！！

若い女性の方がコラーゲンと聞くと肌が綺麗になる美容に欠かせなかったり、様々な情報があります。

コラーゲンはタンパク質の一種で、コラーゲンは摂取すると、体内でアミノ酸やペプチドに分解されます。つまり、分子の大きいコラーゲンは体内にそのまま吸収されないので、栄養としてはアミノ酸に分解されるから、コラーゲンでは無くなるのです。結局多量のコラーゲンを摂ったとしても意味がありませんそこでサプリメントやドリンクを選ぶ際に、吸収力が重要で分子の小さい吸収力が高いコラーゲンペプチドを選ばないと逆効果です。

吸収力に注目しましょう

サボテン青汁これまで聞いたこともありません(°Д°)ﾊｧ?

中南米　メキシコでサボテン料理は盛んです　過酷な環境で育つサボテン栄養価は高いです！！

食物繊維やカルシウム・カリウム・マグネシウムなどのミネラル、ビタミン類などが多く含まれ、その豊富な栄養素ゆえにメキシコを代表する健康野菜として有名です。

調理法も　サラダ　炒め物　焼いたりして食べられています

食物繊維の含有率が凄いので便秘気味の方おなかが不調の方にオススメです

メディアで数多く取り上げられている衣服のお店

匂いを一瞬で消す衣服を取り扱ってるお店で、雑誌、大手メディア取材が凄いそうです。

匂いの悩みを抱える方のニーズに答え研究を重ねこれまでにない商品を手掛けています。

それだけ皆様から反響を得ていることがわかります　匂いを消す即効性が凄いですね(･ω･｀lll)

こちら

こんにちはゆうたです＼（＾＾）／

今日のテーマは加齢とともに増加する加齢臭　中高年の方でお悩みは多いですよね(ﾉω･､)

交流の場で気になる方から臭いとか言われたら、本当にショックです！！

この原因は加齢とともに増加する(ノネナール)が原因だそうです。初めて聞きました(´･ε･｀)ﾑｰ

不飽和アルデヒドの一種であり、油臭くて青臭いニオイを発します。加齢とともに油の匂いを抑える力が不足、やがて酸化します。匂いだけでその人の生活習慣を決めつけられるのって嫌ですよねヽ(`Д´)ﾉ

このMr ZEROは、気になる個所に塗るだけ　効果が無かったとしても全額返金保証があります。
嬉しいですね(o^冖^o)

今日は健康サプリについて紹介します。

青汁従来の青汁は、見た目、　味、敬遠されがちで、栄養成分も決まっているような気がしますよね。時間に覆われている人に、手軽に栄養成分を補給できるのに、人気の跡が絶たない訳です。この青汁は従来のパッケージと違う女性らしいお洒落感がありますね。おもしろい

栄養成分にヒアルロン酸　コラーゲン　美肌に欠かせない成分が含有され。雑誌にも取り上げられています。　青汁本来の苦み　クセがないことで反響があるそうです。

この青汁だったら飲みたくなりますね！昔スポーツドリンクに青汁混ぜ飲んだら美味しかったのを思い出しますね。ココです。

こんにちは、ゆうたです。

今日はマカの効用について


最近、流行し始めたマカですが、マカとは一体なんなんでしょうか。
一昔前までは、マカの存在すらあまり知られていませんでした。

いまでは、コマーシャルや広告等で一度は名前を聞いたことがあるかと思います。

現在販売されているマカは、サプリメントタイプが多いですが、マカはペルーアンデス高原に自生する植物です。

酸素の薄いペルーのアンデス高地という過酷な状況下で、たくましく生え育つマカは、沢山の栄養が含まれています。
他の植物が殆ど育たない、このような過酷な状況で育つマカは、土に含まれる栄養を殆ど吸収してしまい、その結果、栄養が多く含まれているのです。

この栄養価の高いマカは、食べることで滋養強壮の改善に、期待できると言われています。
最近では、バイアグラなどの性機能改善薬がありますが、マカのサプリメントは殆ど天然成分ですので、安心して飲めるということで、人気なのです。

マカは薬ではなく、天然植物をサプリメントにしたものなので、特に副作用がないと言われています。
マカには、滋養強壮改善、疲労回復改善だけではなく、ストレスや眼精疲労の改善も期待できると言われています。
マカは、「天然のバイアグラ」と言われているほどですので、カラダを元気することが期待できます。↓

孫子の兵法

こんにちはゆうたです。

孫子の兵法について中国兵法は、様々な戦争の経験から、どうすれば勝ち　どうなれば負けるのか、その法則を導き出し、今は様々な経営者やベンチャーの方々、日常生活にも応用できて、ナポレオンやアレクサンドル2世も学んだとされ凄く参考になります。

是非皆様に読んでもらいたい本ですね。本質的なことを言っているんですが　好きな名残　爵禄百金を愛しんで敵陣の情を知らざる者は、不仁の至りなり。　「お金よりも情報を大切にせよ」

およそ火攻は必ず五火の変に因りて之に応ず。「火が付いたら、観察してから動け。」

火を行うに必ず因あり、𤇆火は必ず素より具なう火を発するに時あり、火を起てるに日あり。7
「ブームに火を付けるコツを身につけよ。」　

名将になる秘密が隠されてます今の仕事にも十分使えると思います。

このような名残を聞くと人間の知恵はすごいですね　感動します！！

なるほど!「孫子の兵法」がイチからわかる本 新品価格 ￥1,470から (2012/7/16 20:40時点)

こんにちはゆうたです。

今日は喫煙者に向けて、本数を減らす。吸いたくなくなる僕なりの考え　効果があったので、紹介しました。　

喫煙の害　喫煙の恐怖　喫煙者の肺　喫煙者の生存率　喫煙者の顔　検索エンジンで画像として調べます。

そしたら、グロテスクな画像がでます(*´д｀)=з「心臓の弱いかたは注意したほうがいいかもしれません」　出来れば鮮明な写真が良いですね。　frickr等

世界の喫煙ポスターも良いかもしれません

もしご家庭にプリンターがあればプリントします。　それを自分の部屋に10枚貼り付けます。

喫煙をこのまま続けると、何年後にはこうなると、自ら思い聞かせながら、見るのです。　

最近、禁煙成功本　禁煙セラピー等　書店に、置いていますがが　画像のほうがしイメージしやすいし、リアルですので、効果的でした。

これで、試した結果、本数が１７本から5本になったり、2日間吸わなくなったり、喫煙者として、危機感を再認識しました。　よろしければ参考にしてください。

腸の健康

現代、便秘や下痢に悩まされている人が増えてきているみたいですね
私も最近、この下痢で悩んでいます。　昔は正常な便が出ていたのに、ここ4か月
水っぽい便が出て　腹痛を伴うようになってきています。

下痢は様々な要因があると思います。　一番は生活習慣　暴飲暴食　多量のアルコール摂取　精神ストレスによる自律神経の乱れ　今、ストレス社会の現代、避けておるのは困難かと思います。

この悩みを抱えるひとりですが　最近アルコール摂取　運動不足が頭をよぎりました。

便の状態でいろんな病気のサインを表しているらしいですね。腸の水分吸収力が低下し、余計な水分として出て下痢になるそうです。このままだと危ないので、早期発見できて、良かったです。アルコールを制限し、運動を心がけることにします。皆様も自分の便を確かめることで、体内環境　病気のサインを知ることができます。うんちやおならの臭いが気になったら