体の衰えを感じているあなたに

皆さんこんにちは
ゆーさんです！

本日はエネルギーの経路についてお話ししたいと思います。
筋収縮の直接なエネルギー源となるのはＡＴＰ（アデノシンリン酸）と呼ばれる物質です。
ところがこのＡＴＰは食べ物から摂取することが出来ないため、体内で再合成し、絶えず作りだしていかなければなりません。
ＡＴＰを再合成する仕組みは３パターンあり、運動の強度や継続性によって、主に働く経緯が違ってきます。
本日はその３つのうちの一つについてお話ししたいと思います。

まず一つ目はＡＴＰ−ＣＰ系です。ＡＴＰ−ＣＰ系とは筋繊維の中に蓄えられているクレアチンリン酸という物質が使われる経緯のことです。
ＡＴＰが分解されてＡＤＰが出来ると、ＡＤＰとＣＰが反応して、すぐにＡＴＰが再合成されます。
この経路は酸素を必要としません。
また連続して使い続けることが出来ないのですが、最も反応が速く、ＡＴＰが消費されるとすぐに、再合成されることから、短距離走のように瞬時に多量のエネルギーが必要な運動で活躍します。

明日は二つ目についてお話ししたいと思います。
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