体の衰えを感じているあなたに

皆さんこんにちは
ゆーさんです！

さあさあもうあっという間に3月中旬も過ぎようとしていますよ！
そして4月、5月、6月と来たらもう暑くてみんな半袖になりだします。
そして7月は海、海、海！

半袖から見える太い腕、胸筋などなど。
女性が見たらビックリすること間違いないですよ！

まだ3月だから大丈夫？

甘い甘い

体は3か月ごとに体が変わるといわれています！
そして筋肉がパンプアップした状態がおよそ3か月後の体といわれています。

今の体をもう一度見直してみましょう！
わたしも見直しています。
うん、やっぱりちょっと太った（笑）

今から始めたら皆さんも間に合いますよ！
夏に向けての体づくり、頑張りませんか？