楽子の部屋

　こんにちはぁ〜〜　


最近、歓迎会だー送別会だー飲み会だー女子会だー

って忙しくて、夕飯も手抜き放題っす　

今日もなんだよ。

自分だけ美味しいもの食べて、若干後ろめたい・・・　

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いよいよGWだけど、みんなは　どこか行ったりするのかな？

楽子は近場に　ちょろっと行って、ゴロゴロする予定　


前半は、草むしりと　花植えをしました　


かすみ草っぽい花　５株　




すごく大きい鉢だからさ〜

めっちゃ綺麗　




それと野菜を植えました


スイスチャード　






大きくなると〜〜




綺麗でしょ〜〜〜


サラダでもおひたしでも食べれます　



綺麗なだけじゃない！！！


効能は〜〜〜


・免疫力ＵＰ

・肝臓、腸、腎臓機能を刺激し解毒作用

・抗酸化作用

・コレステロール低下作用

・抗がん作用・発ガン予防

・貧血予防　　



なかでも特に注目したいのが、強力な「抗酸化作用」！！！

ベタライン色素には、体内の活性酸素を除去し、血中の脂質の酸化を防いで
血管を若々しく保ってくれる働きがあります。

そのパワーは、抗酸化作用が高い事でよく知られている
カテキンやルチン、アスコルビン酸を上回るという実験結果も
報告されており、とても強力であることがわかっているそうです！！！



また「抗酸化作用」と聞いて思いつくのが、女性に欠かせない美容効果☆

しみ・しわ・白髪の原因となる活性酸素を除去し、肌老化を防止してくれるので
ベタライン色素を含むお野菜は、美肌やアンチエイジングを気にされている
女性の皆さんに、とってもオススメの食材なんです！



すごくね？？



早く大きくなぁ〜〜れ