2011年11月30日
夫のダイエット
夫が10月下旬くらいからダイエットを始めました。
今までもいろいろやっていました。
豆腐ばかり食べるとかー。
白いご飯は食べないとかー。
もずくばかり食べるとかー。
最近始めたのは夜ご飯を食べないダイエット。
ちなみに朝ごはんはがっつりと、昼ごはんはぎっしり詰まったお弁当を持って行きます。
夜仕事から帰って、口にするのはカロリーゼロの炭酸水とみかん一つ。
夜は「腹減った…」ばかり言っていました。
ところが最近「胃が小さくなった」そうで朝や昼ご飯もすぐに満腹になるんだとか。
運動は特にしていませんが毎日駅まで歩いています。
(真夏は原付で行っていました。)
駅まで歩くということ。
子連れの私にとっては大変なことです。
私の家はちょっとした山の上にあるので、結構大変な坂道。
電動自転車も使えないようなところです。(最新のなら行けるかも?)
普通に駅まで歩いて30分以上かかるし、帰りは上り坂でもっとかかります。
子供と一緒なら1時間以上は余裕でかかるでしょう。(というか途中で抱っこになる)
土日は昼寝つきで運動なしの生活。
それでも一ヶ月に4キロ減ったそうです。
すごーい。
ま、元の体重がすごいのでちょっと減っただけですが。
長い目で見て応援してあげようと思います。
将来介護する時に重たかったらイヤやし
今までもいろいろやっていました。
豆腐ばかり食べるとかー。
白いご飯は食べないとかー。
もずくばかり食べるとかー。
最近始めたのは夜ご飯を食べないダイエット。
ちなみに朝ごはんはがっつりと、昼ごはんはぎっしり詰まったお弁当を持って行きます。
夜仕事から帰って、口にするのはカロリーゼロの炭酸水とみかん一つ。
夜は「腹減った…」ばかり言っていました。
ところが最近「胃が小さくなった」そうで朝や昼ご飯もすぐに満腹になるんだとか。
運動は特にしていませんが毎日駅まで歩いています。
(真夏は原付で行っていました。)
駅まで歩くということ。
子連れの私にとっては大変なことです。
私の家はちょっとした山の上にあるので、結構大変な坂道。
電動自転車も使えないようなところです。(最新のなら行けるかも?)
普通に駅まで歩いて30分以上かかるし、帰りは上り坂でもっとかかります。
子供と一緒なら1時間以上は余裕でかかるでしょう。(というか途中で抱っこになる)
土日は昼寝つきで運動なしの生活。
それでも一ヶ月に4キロ減ったそうです。
すごーい。
ま、元の体重がすごいのでちょっと減っただけですが。
長い目で見て応援してあげようと思います。
将来介護する時に重たかったらイヤやし