2017年01月24日
風邪、体調不良にビタミン 過剰摂取はどうなの!?
ここ最近、インフルエンザや風邪が流行っています。
かなり昔の話で、
ライナス・ポーリングさんというアメリカのノーベル賞を受賞した分子生物学者さんが
ビタミンを使った治療を研究しており
ポーリング博士自身が、風邪予防のため毎日数グラムのビタミンを取り始めたそうで、都市伝説的な話ですが、製薬メーカーもビタミンCの効果を認めていても他の薬品が出回らなくなる懸念の為にビタミンCを伏せているとか、、、、。
個人的には過去10年ほど前は風邪をひきやすいと言うと医師がビタミンCを保険対象で処方してくれていましたが最近病院に行くと、揃って今はビタミンCは保険適用にするのは難しいと言われます。
ですので、私は今はサプリメントのシェア率も高い
DHCさんの
【送料無料】DHC ビタミンCハードカプセル 20日分 40粒×5【栄養機能食品】
を毎日、通常使用量の二錠ずつ、風邪かな?
身体がだるいと思った時には自己判断ですが、過剰に飲んでいますが、これまた自己判断ですが、効果を感じれます。医療従事者に聞くと身体がこれ以上必要ないと思うとビタミンCを過剰に採っても排尿で、流されるので問題ないとか。
※勿論、ビタミンCについて医師に相談や、サプリメーカーに問い合わせてください。
併用してマルチビタミンもわたしは飲んでいます。
気休めかも知れませんが風邪をひきやすかった体質から風邪かな?と思ってもそれで止める事が出来てるので定期購入してます。
DHC マルチビタミン 60日分 60粒 【栄養機能食品】
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