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反り腰を治したい！ そんな腰痛の改善 [2023/02/12 10:52]
【ヘルニアストレッチ】たった1分！腰痛解消お尻の体操 【ヘルニアストレッチ】たった1分！腰痛解消お尻の体操 みなさんは、腰痛とかにお困りではないでしょうか。 私の場合は、車に乗り込む時や、降りる時にふと片側の腰右側が違和感があり、「何か痛いなあ」 と思いまして腰痛に訊くアリナミンとか飲んだりして、”寝違えたのかな” と思ったりした事があります。 普段腰痛がないと、ある日その腰痛があると違和感を感じまくる事になる。 それで自分なりに調べてみたら..
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