かかとから土踏まずの辺りが痛くなる
足底筋膜炎や脚のむくみ、
足先の冷えなどをケアしてくれる
足指トレーニンググッズ
『フロッグハンド』
フロッグハンドは、
ananやVoceなどの雑誌でも紹介されていて
話題の健康グッズです。
フロッグハンドを足の指で挟んで握り、
引っ張るだけで、
足の指や土踏まずなどの筋肉に
効果的な運動ができて、
さらに連動してふくらはぎの筋肉も
程よくトレーニングされて、
むくみや冷え、足底筋膜炎などを
ケアしてくれます。
クチコミ
「長時間の立ち仕事で足の裏や指、
かかとの痛みに悩まされていましたが、
毎晩お風呂上がりに
数分これでストレッチするだけで、
かなり楽になりました。」
「これをお風呂上がりの日課にしています。
おかげで、脚のむくみや
疲れにくさが全然違います。」
「これを足の指に挟んで
何回か足を動かすだけで、
冷え切っていた足先が温まり、
仕事後の脚のだる重感がなくなり、
脚が軽くなります。」
「これをやると足もポカポカになります。
足の指が満遍なく鍛えられるようで、
タオルギャザーするよりも
効果がありました。」
など、クチコミでも評判です。
テレビを見ながらなど、かた手間でOKの
フロッグハンド足指トレーニング
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