健康寿命を延ばす！健康維持や改善法の情報あれこれ備忘録

あなたは、便秘の定義を
ご存知でしょうか？



便秘の定義とは
「３日以上排便がない状態、
または毎日排便があっても
残便感がある状態」

と日本内科学会が発表しています。



ところで、その便秘には、
恐ろしい病気を引き起こす
元となっているのが判明したんです！


その病気とは・・・






「脳梗塞」







「心筋梗塞」

と、いった疾患発症リスクを
高めることがわかりました。



知ってました？








その根拠になっているのが、


日本人、72,014人を対象とした調査したところ、
便秘でない人より便秘の人の方が
心血管イベントのリスクが高いことが判明しました。



この、心血管イベントというのは、

心血管疾患を起こす。
心血管疾患によって死亡することを
総称して使われている用語です。



それと、米国では、７万人の
閉経後の女性を対象に調査したところ
便秘がひどい人ほど心血管イベントが高いこともがわかっています。





たかが便秘と、安易に考えずに、
体の異常を知らせるシグナル
早期改善に努めるべきですね。