健康寿命を延ばす！健康維持や改善法の情報あれこれ備忘録

１２月は大掃除を考えている人も多いはず。


一年間の住まいの”汚れ”、“垢”を落とすことは大事ですが、
この年末掃除で思わぬ病気、ケガになる人が続出。


では、どんな場合に起こるのか？

特に、電球の取り換えや換気扇の掃除などで
首を大きく後ろに曲げる姿勢をとるシーンに多い。


じつはこの時、椎骨が椎骨動脈を圧迫され
血流障害を起こし、脳が虚血状態になり
一時的に意識を失う可能性が高くなる。

しかも、この症状は健康な人も起こりうることです。


掃除中に高い所から落ちたり、
転んだりして頭を打てば傷だけではすまない。


頭蓋骨と脳を包む硬膜がぶつかり合って毛細血管が切れたり、
この隙間に血がたまる硬膜外血腫や、硬膜と脳の間に血がたまる
硬膜下血腫を発症する可能性もある。


消防庁の発表では、
「転んだ」

「落ちた」

は全体の７３．０％を占めている。

それに、必ずしも高齢者や具合の悪い人ばかりではないので注意が必要だ。







心臓から遠い左鎖骨下動脈が狭窄しがちで、
左腕がしびれたり冷たくなるなどして
掃除中はバランスを失いがちになりやすい。


しかも、この姿勢が恐ろしいのはその直後です。

首を上げた状態を続けていると
椎骨動脈に血栓ができる場合があります。

姿勢を戻し、血流が戻ると、首にできた血栓が
脳に勢いよく飛んで脳梗塞を起こすことがある。


この状態で手を動かすと
一時的に意識を失う可能性が高くなる。　




硬膜外血腫や硬膜下血腫は、激しい頭痛や嘔吐、意識障害が出て
最悪、脳幹がダメージを受け呼吸障害などで亡くなることがあります。

また、その時は大丈夫でも、少しずつ出血し、
頭を打って１〜３カ月後に頭痛を感じたり、
認知症のような記憶障害が出る人もいます。


死亡・重篤・重症を含めた中等症以上のケガは、
３９．０％もおられます。