健康寿命を延ばす！健康維持や改善法の情報あれこれ備忘録

一般的に春になると情緒が不安定になるのですが、
４０代以降の女性で季節に関係なくイライラしている方がいらっしゃいます。

本人に聞くと「何がどうしたというわけでもないのに、どうしてもイライラを抑えられなかった」
といった答えが・・・。
もし、こんなシーンに身に覚えがあるのなら、あなたの奥様は更年期障害なのかもしれません。

だいたい女性の更年期は、閉経の前後５年間にやってきます。

女性ホルモンのレベルが急激に減少し、さまざまな不調が生じます。
中には、日常生活に支障が出るほどひどい状態になったりする人も・・・。

専門医によると
「更年期障害は心理的ストレスが加わると症状が強く出やすい。」
「平穏な家庭の維持するには、夫がどれほど更年期障害を理解しているかでも症状の程度に大きく関係する」と言われている。




そこで、夫は、何を知っておくべきなのか？

じつは、更年期障害について相談できるところが少ないく、
医師は女性ホルモンの数値だけを見て、
症状のつらさには耳を傾けてくれないケースも珍しくないのが現状だということです。

だから、第一のポイントは家庭の安穏を守るために、ご主人は妻のピンチに目を背けていてはダメなのです。
夫婦でしっかり、更年期障害に向き合うべきなのです。

まずは、市販薬で対象も考えられますが、
できたら副作用が少ない健康食品も考えてみてはどうでしょうか。


健康食品では、更年期障害にマカがいいって知ってました？

「マカ？」

「元気サプリの？」

そうです。

マカの原産地の医療機関では、
更年期の女性にマカエキスを与えると大抵の場合、症状が治まると考えています。
しかも、更年期を患っている女性にのみマカが効果的なのではなく、
精神神経症状そして自律神経失調症に与えるマカの影響も調査されています。

また、マカの効果は植物性エストロゲンと似たような効果で、
他にも抗酸化剤や抗うつ剤への効果にも関係があることもわかっています。
このことからも、マカは更年期障害に期待できると考えられます。

「だけど、飲んだけれど効果なかったですが・・・」

そうですか・・・

ところで、マカはどこで買っても同じだと思っていませんか。
これは、業界の裏の話になりますが、マカはメーカーによって品質が大きく違うんです。

ですから、「安いから」とか
「近所に売っていたから」という理由で購入していては
マカの本来のチカラを求めず買っていることと同じなんです。

本来のマカのチカラを得るためには、品質を重視したマカを飲むべきでなのです。
では、品質を重視したマカってどんなものなのか。

本物の高品質のマカはこの下からご覧なってください。

イライラする奥さんに。こだわりのマカ。