健康寿命を延ばす！健康維持や改善法の情報あれこれ備忘録

ダイエットの一つとして、
断食ダイエットをするつもりでしたら、
これを本を読んでみることをおすすめします。

医者が教える健康断食

断食という、食べないことによって
ダイエットや体の健康を促すことを
科学的に解説した本です。


つまり、科学的根拠を元に、
どうやるのが、一番効果的か。

また、どうやれば続けられ
断食ダイエットを成功させらるのかを
非常に細かく紹介されています。

ともかく、
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ダイエットは、
お金で解決できるのでしょうか？


ダイエット器具

や

エステ


サプリ

など、

どうしても
お金がかかりますよね。


そこで、まずは、お金ありきなのでは？と……。

あなたは、どう思いますか？


まずは、
金回りをよくしてみてはどうでしょうか。



まずは、身近な持ち物の財布を変えてみては？

古くから日本のいわれ

や

言い伝え、


さらに、

風水やカラーセラピーを
ふんだんに取り入れた
開運の財布を研究し続け
60余年。


その結果をブログにまとめてみました。

はたして、
開運財布で金運があがった人はいるのでしょうか？

気になる方は、
下からブログを確認してみてください。

＞＞開運財布でホントに開運したのか？ブログで解説。画像を交えて公開中！



開運財布で人気なのがこれ！
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世界特許の技術採用の
ダイエットインソール
【Pitsole　ピットソール】

世界特許取得技術採用 ダイエットインソール 【Pitsole　ピットソール】送料無料

なんと、
履いて歩くだけ

で、

約9割が体重が減少したことが
臨床試験で実証されました♪


ダイエットインソール
【Pitsole　ピットソール】の解説はココから

＞＞詳細はココから
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ウォシュレットのリズム洗浄は
使い過ぎに注意してください！


ウォシュレット リズム洗浄は、
便秘の人に人気だとか……。

と、

いうのも

ウォシュレットのリズム洗浄は
強弱のある水流をおしりに当て、
お湯によるマッサージ効果で
便意を促す機能だからです。


でも、

必要以上に使い過ぎると、
肛門周囲に炎症を起こす場合があります。


なぜなら、

体温より高い温水で過剰にお尻を洗うと、
皮脂を洗い流してしまいます。

皮脂が失われると
乾燥して炎症を起こしやすくなります。

すると、

肛門の周囲が赤黒くただれたり、
かぶれたりして、無性にかゆい状態に……。

それよりも、



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90歳になっても自分の足で行きたいところへ
自由に行ける元気なカラダが手に入れたい！

と、思いませんか？

それなら、これ↓

疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ

誰でもできる！

筋トレブックです。

考案者は、
73歳にして今なお精力的な活動を行う、
諏訪中央病院名誉院長の鎌田實先生。

鎌田實先生が週3回だけ実践で、
カラダも脳も心も超元気!だそうです。

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シックスパッド フットフィットライト 通販限定モデル

シックスパッド フットフィットライト 足裏 健康器具 / ふくらはぎ トレーニングに

今、あなたは、

運動不足が気になる……

家事や育児が忙しく運動する時間がない……

在宅ワークが増えて歩く時間が減った……。

ちょっと歩くだけですぐ疲れる……。

階段の上がり下り……。

親の足の衰えが心配……。

といった、悩みありませんか？

それなら、
シックスパッド フットフィットライトが役立ちますよ。

詳しくは下からご覧ください。

＞＞シックスパッド フットフィットライトの詳細はココから


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フジテレビ系「土曜はナニする！？」の
「最新！快眠グッズ」コーナーで紹介された。

睡眠リズム照明『トトノエライト』




赤い照明と白い照明の光を浴びるだけで、
ひどい寝坊でも自然に起きられるようになる！？


本当なの？


＞＞詳しく解説した記事はここをクリックを
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姿勢が良いと人生が変わる


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運動や食事を頑張ってるのに
どうして？

と、

悩んでいるあなたに、朗報です！！


すべての根源は、続きを読む...

変形性膝関節症でひざが痛いたいから
安静にして運動を避けている人は要注意ですよ！

なぜなら、
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