今の時点で4時なんですけど
昨日本業の方と色々あって12時ぐらい寝たんだよやっぱり朝3時に起きると3時間してない寝てないので
体にはよくありませんね。。
やっぱりしっかり10時ぐらい寝て3時に起きるのが一番ベストだと思います。
本当体のことをしっかりやってかないとこれから先何年も生きていくつもりなら
しっかりしないとダメですね。
体のこと言っちゃいました。
ではまた
2023年12月15日
今日も3時になったんで
今日も3時になったんで作業を開始してこうと思ってます.
今の時点で4時なんですけど
昨日本業の方と色々あって12時ぐらい寝たんだよやっぱり朝3時に起きると3時間してない寝てないので
体にはよくありませんね。。
やっぱりしっかり10時ぐらい寝て3時に起きるのが一番ベストだと思います。
本当体のことをしっかりやってかないとこれから先何年も生きていくつもりなら
しっかりしないとダメですね。
体のこと言っちゃいました。
ではまた
今の時点で4時なんですけど
昨日本業の方と色々あって12時ぐらい寝たんだよやっぱり朝3時に起きると3時間してない寝てないので
体にはよくありませんね。。
やっぱりしっかり10時ぐらい寝て3時に起きるのが一番ベストだと思います。
本当体のことをしっかりやってかないとこれから先何年も生きていくつもりなら
しっかりしないとダメですね。
体のこと言っちゃいました。
ではまた
